Является ли измена поводом для развода?

Почему люди изменяют, хотя все знают, что это плохо? Стоит ли разводиться, если ты узнала об измене мужа? Повторится ли она? Как принять правильное решение и не поддаться влиянию сиюминутных эмоций?

Развод из-за измены – это нормально?

Исследования 2017 года «Once a Cheater, Always a Cheater? Serial Infidelity Across Subsequent Relationships», которые проводили Ш. Скотт, Л. Риччи, К. Нопп и др. доказали, что если человек единожды изменил, он будет в 3 раза более склонным к дальнейшей неверности.

Измена переживается болезненно, потому что она «бьет» сразу по всем фронтам:

• по ощущению безопасности, которое давали отношения;
• по самооценке, которая падает из-за того, что партнер предпочел кого-то другого;
• по доверию в отношениях.

Часто после измены появляется мысль: «Если он предал в этом, то может предать и во всем остальном».

Несмотря на то, что измена всегда воспринимается очень тяжело, и супруг, который изменяет, всегда знает, что он поступает плохо, количество случаев неверности достаточно велико. Многие объясняют это генетикой, и тем, что моногамия в принципе не свойственна мужчинам.

Но у этого нет научного подтверждения. Как ни крути, но несмотря на то, что всего 3% млекопитающих моногамны, люди относятся к этому числу.

Нам свойственна так называемая «серийная моногамия», при которой у человека за его жизнь бывает несколько постоянных партнеров. Поэтому в психологии принято считать, что измена – это не вопрос человеческой природы, она следствие проблемы в отношениях.

Эти проблемы бывают совершенно разные, начиная с того, что партнер уделяет мало внимания и заканчивая скукой в отношениях. В любом случае, суть в том, что часть потребностей, которые есть у одного или обоих супругов, не реализуются в браке.

Это может быть потребность в признании, новизне, страсти, адреналине, принятии, безопасности и пр. Порой измена – это результат проблем не в отношениях с другим человеком, а во внутреннем конфликте.

Например, у человека есть неуверенность в себе, комплексы, а измена – это его способ повысить чувство собственной значимости или дополучить любви, дефицит которой он испытывал в детстве.

Другая проблема заключается в том, что современные пары во многом обособляются от мира. Еще несколько десятков лет назад супруги жили словно в клане, в доме всегда было несколько поколений.

Сейчас, с появлением самодостаточности и материальной независимости, партнеры остаются только наедине друг с другом. У этого есть свои недостатки.

Человек ждет, что супруг закроет все потребности, будет и любовником, и другом, и заботливым родителем, будет развлекать, оберегать, принимать, терпеть и так далее.

Люди выставляют друг другу нереалистичные требования. Женщина хочет, чтобы мужчина:

• с одной стороны, был сильным, мужественным, защищал ее от опасностей, был лидером, который умеет принимать решения;
• с другой стороны, он должен быть чувственным, сентиментальным, нежным, и спрашивать разрешение на то, можно ли пойти ему на рыбалку с друзьями.

То же самое относится и мужским требованиям. Он хочет, чтобы жена была и хорошей хозяйкой, и заботливой мамочкой, при этом зарабатывала, хорошо выглядела, всегда была в прекрасном настроении и так далее.

Оба партнера хотят, чтобы отношения были стабильными и надежными, в то же время хотят новизны, страсти, адреналина и бури эмоций.

Подобные противоречия и порождают измены, потому что один человек не может закрыть все потребности другого.

Как принять решение о разводе

Какой бы не была причина измены, если она произошла – это уже факт, с которым нужно примириться как с данностью и принять важное решение: является ли измена поводом для развода.

Ответ на этот вопрос можешь найти только ты сама. Но не стоит принимать спонтанные решения, основанные на эмоциях. Дай себе время, чтобы осознать произошедшее, взять себя в руки.

Для того, чтобы решить, стоит ли сохранять брак или лучше развестись, тебе необходимо подумать и ответить самой себе на несколько вопросов:

• Насколько для тебя ценны отношения

Подумай над вашим браком. Что в нем для тебя самое ценное? Как много он тебе дает? Лучше всего составить 2 списка – «плюсов» и «минусов». Важно понимать, что не бывает отношений без проблем. Весь вопрос в том, чего больше – счастья или горя.

• Готова ли ты простить измену

Прислушайся к себе, к своим ощущением. Если ты останешься с этим мужчиной, сможешь ли ты когда-нибудь примириться с произошедшим? Найдешь ли в себе силы, чтобы его простить, чтобы снова испытывать к нему теплые чувства?

Очень важно честно себе признаться, готова ли ты к этому, потому что остаться в браке, но каждый раз напоминать мужу и себе о предательстве – это не сделает счастливыми ни тебя, ни его.

• Испытывает ли мужчина раскаянье

Важна не только твоя позиция, но и мужа. Сожалеет ли он о случившемся, готов ли он загладить свою вину, меняться, работать над отношениями, возвращать твое доверие? Или ему не так важно, что ты чувствуешь? Возможно, он уже и сам хочет развестись.

Помимо слов, которые он говорит, обращай внимание на действия – предпринимает ли он какие-то конкретные попытки, чтобы все исправить или просто ждет, когда ты успокоишься и простишь его?

• Что измена значила для мужчины

Не стоит выпытывать у супруга подробности произошедшего, но тебе нужно разобраться в том, была ли это разовая связь или постоянная любовница, испытывал ли он к ней чувства или даже не запомнил ее имя, было ли это случайно, под влиянием момента, или спланировано.

• Нашли ли вы причину измены

Причина – вовсе не другая женщина, а проблема в ваших отношениях. Важно подумать, что в них сейчас не так. Почему вам не хватает друг друга, где вы свернули не туда, и можно ли вернуться к той точке. Как это сделать?

• Изменились ли ваши отношения

Не стоит думать, что измена не повторится, если ваши отношения так и не изменились, а причина неверности не исчезла.

В этом плане измена может быть ключом к выходу на качественно новый уровень общения, когда вы начинаете больше разговаривать, делиться чувствами, становитесь психологически ближе.

Когда ты найдешь ответы на эти вопросы, то поймешь, чего хочешь на самом деле.

Стоит ли прощать измену?

Измена партнера или партнерши является одной из самых частых причин, почему люди расстаются. Многие браки не выдерживают этого испытания и заканчиваются болезненным разводом.  Большинство женщин считают, то простить измену нельзя.

Но, к сожалению, как показывает практика, разрыв не удовлетворяет бывших супругов. Брак распадается, ты с головой окунаешься в работу, но все никак не можешь найти себе места и успокоиться, причем расставание начинает тебе приносить еще больше боли и страданий.

Тебе кажется, что скоро все измениться, и последствия разрыва навсегда растворятся во времени. Суд, раздел имущества и другие болезненные моменты наконец-то закончится, и все наладиться. Однако жизнь продолжается, но она почему-то без бывшего мужчины или женщины не имеет больше никакого смысла.

Измены всегда воспринимаются очень болезненно, потому что для большинства из нас она является синонимом самого гнусного и подлого предательства.

Сам факт измены причиняет невыносимую боль. И хочется как можно быстрее расторгнуть отношения, уйти, забыть и начать новую жизнь. Каждый, кого предали, встает перед огромной проблемой –  сохранять отношения в паре или расстаться навсегда.

Если любовь, чувства к партнеру все еще живы, то ситуация становится невыносимо трудной. Эмоции захлестывают, и становится сложно думать рационально, тем более принимать правильные решения.

Очень часто женщины ведут себя опрометчиво и тут же решают расстаться. И в один момент готовы изменить свою судьбу. Все их внимание полностью сосредоточено на предательстве и нет ни малейшего желания разбираться в причинах такого поведения супруга.

Женщина уходит раз и навсегда, а впоследствии невыносимо страдает. Не забывает его, а наоборот, пытается «наладить мосты» в отношениях, ищет разные поводы для встреч, готова простить его неверность, хочет все вернуть назад, но уже слишком поздно и ничего исправить нельзя.

Поэтому никогда не стоит совершать опрометчивых шагов. Приступать к решению вопроса о расторжении брака нужно с холодной головой.

Когда можно прощать измену, а когда нет?

По мнению психологов, измену можно и даже нужно прощать. Не всегда, конечно, но в некоторых ситуациях стоит хорошенько поразмыслить, прежде чем уйти.

Первое, что рекомендуется сделать, выслушать оправдания, объяснения со стороны второй половины. Возможно, узнав мотивы его поступка, прощение тебе дастся гораздо легче.

Тему разговора можно завести издалека, поскольку вряд ли супруг первым кинется рассказывать о своих подвигах. Мягко, ненастойчиво намекни, что ты все знаешь. Если он не поймет, то скажи открыто и посмотри, будет ли он потом продолжать тебе врать или найдет в себе силы во всем признаться.

Не забывай при этом контролировать свои эмоции и держать себя в руках. Не стоит начинать разборок прямо сейчас. Дай себе время все обдумать и найти выход из сложившейся ситуации.

А вариантов ситуаций в деле супружеской измены может быть превеликое множество:

• Партнер запутался, оступился, бес попутал и именно поэтому изменил всего единственный и, конечно же, последний раз. Если он искренне раскаивается и всякими способами старается загладить свою вину, то, пожалуй, стоит простить и дать ему еще один шанс. Просто потерпи немного и посмотри, что будет дальше.
• Ты его сильно любишь и своей жизни не представляешь без него. Подобных историй тысячи, но принять решение ты должна самостоятельно. Это весьма непросто – любить и одновременно мучатся от боли.

Совет психолога в данной ситуации будет следующим – будь сильной, прими измену и забудь про этот «маленький», «ничего не значащий случай» и проводи больше времени со своим партнером, встречайся с ним по возможности каждый день и наслаждайся своим счастьем.

Только с возрастом понимаешь, что на многие, казалось бы, важные события нужно смотреть куда проще. И вообще простота и легкость восприятия жизни – залог женского счастья.

• В семье есть ребенок. Ребенок заставляет проанализировать ситуации  совсем под другим углом. Ничего нет важнее счастья малыша, а для этого оба родителя должны сильно постараться и несмотря ни на что быть вместе.

Таким образом, сохранение семьи выходит на первый план, а личные обиды теряют всякое значение. В таких случаях приходится мириться и с изменами, и с трудным мужским характером.

• Несколько важных, недавно всплывших подробностей. Например, невыносимо терпеть измену, когда любовницей твоего мужа является твоя старая подруга. Или твой муж вот уже не первый месяц, и даже не год успешно играет роль страстного любовника. К сожалению, так часто случается. В этом случае сразу говори нет и уходи.

В чем заключается важность прощения?

Часто бывают случаи, когда, даже расставшись, женщину захлестывает гнев, злость и обида на бывшего любимого мужа. Ты больше не с ним, много времени прошло с момента расставания, но ты все равно мыслями возвращаешься к нему.

И дело даже не в любви и в якобы оставшихся чувствах.  Ты не хочешь прежних отношений, у тебя другой молодой человек, бурная сексуальная жизнь, но все равно тебя что-то мучает изнутри. И ничто не помогает тебе от этого «что-то» избавиться.

Происходит это потому, что ты так и не простила и не отпустила бывшего партнера. Мало расстаться, разорвать все связи, следует еще и простить. Без этого невозможно налаживать будущую счастливую жизнь.

Редко кому удается самостоятельно справиться с подавленной обидой и гневом. С этой проблемой лучше всего обратиться за помощью к психологу и проработать все свои эмоции.  Лишь только после этого ты почувствуешь настоящее облегчение, легкость и радость жизни. Только так можно научиться жить дальше без боли. Решайся на прощение, потому как это – великая сила, благодаря которой можно в один момент изменить себя и весь окружающий мир.