Причины женской ревности в отношениях и ее отличия от мужской

Есть ли разница в том, как и из-за чего ревнуют мужчины и женщины? Почему появляется женская ревность и как она может повлиять на отношения? Как справиться со своей ревностью и научиться доверять партнеру?

Ревность женская и мужская

Говоря простыми словами, женщина может легче пережить реальную измену своего возлюбленного, если она была случайной, если он даже не запомнил имя той девушки и ничего к ней не испытывает.

Но женщина болезненно воспринимает известие о том, что ее мужчина влюблен в другую девушку, даже если она находится в другой стране, он с ней никогда не имел физического контакта и вряд ли в будущем у него появится такая возможность.

У мужской ревности все по-другому. Мужчине практически невозможно смириться с известием, что возлюбленная имела случайную связь, даже если там не было любви.

Также женщине более неприятно, когда мужчина провожает взглядом другую, в то время как мужчине не столь важно, на кого из прохожих заглядывается его жена.

Причины женской ревности

Подобные различия имеют эволюционное объяснение:

• мужчина, уходя на охоту, должен быть уверен, что приносит добычу именно своему потомству, поэтому для него решающее значение имеет только факт реального физического контакта его женщины с другим;
• женщине было важно иметь рядом защитника, который приносит добычу, а если он испытывает эмоции к другой, это может привести к его уходу быстрее, чем простая случайная связь на стороне.

Любовь к другой женщине носила для партнерши реальную угрозу, ведь она могла остаться беззащитна, как и ее дети. Таким образом за женской ревностью стоит не страх измены, а страх потерять мужчину, что он уйдет от нее к другой.

Ревнуя, ограничивая мужчину в социальных контактах, женщина пытается снизить риск того, что ее мужчина встретит другую и начнет испытывать к ней симпатию.

Конечно, сейчас уже другое время и женщина способна быть независимой от того, принесет мужчина «мамонта» в дом или нет. Но эволюционные механизмы развиваются не так быстро, как общество, поэтому чувство ревности не исчезает.

Но если этот страх обусловлен эволюцией, возникает вопрос, почему некоторые женщины постоянно ревнуют, а другие нет?

Кто-то проверяет телефон своего парня, не разрешает ему иметь друзей противоположного пола, хочет постоянного его контролировать, названивает мужчине, когда он встречается с друзьями, обижается, когда он провожает взглядом девушку в короткой юбке.

Но некоторые женщины вполне спокойно относятся к таким вещам, доверяют своему партнеру и не пытаются контролировать жизнь своего возлюбленного.

Это происходит, потому что помимо эволюционных механизмов, на человека оказывают влияние и социальные. То, в какой семье живет девочка, как ее воспитывают, какие ценности и установки ей прививают влияет на ее склонность к ревности.

Во многом на это будет влиять тип привязанности, который был сформирован у девочки в детстве. Особенно часто к ревности склонны люди с тревожно-устойчивым типом привязанности, ведь они:

• не получали от родителей надежной поддержки;
• тяжело переживали разлуку;
• обижались, когда не получали достаточного внимания с их стороны;
• у них формируется бессознательное убеждение, что мир – небезопасный, что нужно быть рядом с кем-то, чтобы избежать проблем;
• часто психологически зависимы от другого человека;
• им необходимо, чтобы мужчина постоянно подтверждал свои чувства, всегда был рядом;
• любое общение партнера с другими женщинами она воспринимает как угрозу отношениям.

Как справиться женщине со своей ревностью

Обычно паталогическая ревность негативно сказывается на отношениях. Уверенный, стремящийся к саморазвитию мужчина с устойчивым типом привязанности, рано или поздно устает постоянно оправдываться, терпеть вечный контроль и недоверие.

Подобные отношения могут нравиться только тем людям, которые получают удовольствие, когда заставляют переживать и ревновать своего партнера, повышая за его счет свое чувство значимости от мысли, что другой зависим от него.

Обычно такие люди обладают нарциссическим типом характера, при котором им льстит ревность человека, они специально ее провоцируют, получая удовольствие от того, что он нервничает.

Такие люди порой даже не знают, как должна проявляться настоящая любовь и принимают за нее ревность партера.

Однако, если ты хочешь построить доверительные и открытые отношения, ревность будет только мешать. Но, понимая ее причины, ты можешь это изменить.

Если за женской ревностью стоит страх, нужно работать с ним, а не пытаться справиться с самой ревностью, ведь она – это лишь симптом. Эволюционно женщина боится остаться без «защитника», то есть неспособна полностью доверять своему партнеру.

Чтобы это изменить, в первую очередь, нужно научиться доверять самой себе. А для этого нужно:

• повышать уровень самооценки, осознавая, что ты ничуть не хуже других женщин, что твой мужчина выбрал именно тебя и любит именно тебя;
• сформировать психологическую независимость от партнера – у тебя должна быть жизнь вне отношений, свои друзья, увлечения, цели;
• стремиться к самореализации – совершенствоваться как профессионал, осознавать себя в разных ролях и понимать, что роль жены хоть и значима, но твоя жизнь ею не ограничивается;
• не боятся выходить из зоны комфорта – это повысит твою адаптивность к меняющимся условиям и снизит чувство тревожности.

Все эти действия направлены на то, чтобы находить опору в первую очередь в себе самой. Когда ты осознаешь себя как сильную, независимую и привлекательную личность, тебе будет легче справляться с иррациональным страхом того, что мужчина уйдет к другой.

Чем больше ты уверена в себе и не позволяешь страхам влиять на твое поведение, тем больше у тебя появляется доверия к мужчине. Твоя ревность, даже если она и присутствует, приобретает адекватный характер.

Это приводит к выстраиванию здоровой привязанности в отношениях с мужчиной, между вами есть доверие и близость, даже если вы не находитесь рядом.

Таким образом, между мужской и женской ревностью есть серьезные различия. Но чаще всего любая ревность приводит к ухудшению отношений. Поэтому важно, поняв причины ревности, учиться осознанности, стремиться к саморазвитию, доверять себе и человеку, который рядом.