Как понять, нравится ли тебе человек – ТОП-30 признаков

Бывает, что в своих чувствах очень тяжело разобраться. Непонятно, просто ли тебе одиноко и захотелось общения, или ты действительно встретила человека, с которым хотелось бы чего-то большего.

В такой ситуации всегда можно прислушаться к себе, немного покопаться и проанализировать. И тогда придёт понимание, как на самом деле ты относишься к объекту своего внимания.

Как понять, есть ли чувства к человеку – ТОП-30 признаков

• Ты не думаешь о других.

Когда появляются настоящие чувства, другие, будто бы, перестают существовать. Да, ты можешь быть окружена толпой симпатичных поклонников. Но тебе неинтересна их внешность. В твоей голове уже есть единственный милый образ.

• Тебе тяжело сосредоточиться.

Ты начинаешь какое-то дело, но в мысли врывается ОН. И вот ты уже прошерстила его Инстаграм и другие странички. А работа осталась несделанной. Ты пытаешься вернуться к ней, но уже через 5 минут куда-то улетаешь.

• Тебе не нравятся женщины, которые появляются с ним рядом.

Если тебя «подкидывает» только от того, как он беседует с коллегой, или раздражают комментарии других девиц под его фото, то это та самая ревность. И даже если ты ещё не имеешь никаких прав на этого человека, чувства скрыть очень непросто.

• Возле него ты нервничаешь.

Рядом с объектом симпатии тебе тяжело быть самой собой. Всё дело в том, что ты хочешь понравиться. Но иногда ты можешь выглядеть ещё глупее: краснеешь, заикаешься, говоришь всякую ерунду. Явный показатель.

• Ты рада его увидеть или услышать.

Улыбаешься телефону, получая сообщение от того самого? Или, может, твои бабочки в животе начинают биться в истерике, когда ты видишь «своего» человека? Здесь всё понятно.

• Ты ведёшь себя по-другому.

Например, раньше ты сидела в расслабленной позе в столовой на обеде и не особо аккуратно ела. А при виде него выпрямляешь спину, а пищу употребляешь исключительно ножом и вилкой. Даже если это – суп.

• Стремишься выглядеть лучше.

Если ты в кого-то влюблена, то тебе хочется выглядеть симпатичнее, чтобы привлечь его внимание. И вот, ты уже встаёшь на полчаса раньше, для того чтобы уделить больше времени укладке.

• Твои друзья знают о нём.

Вероятно, ты рассказала о новом объекте своего увлечения подругам. Примерно сто раз. Он тебе нравится – и тебе хочется со всеми этим поделиться.

• Ты мечтаешь о будущем.

О том, кто тебя не интересует, ты не будешь планировать свадьбу, детей и домик у моря. Если ты представляешь ваше будущее, значит, задумываешься, будет ли он подходящим партнёром.

• Ты перенимаешь его увлечения.

Если ты внезапно почувствовала тягу к футболу или онлайн-играм, то это значит, что тебе интересно, чем занимается твой избранник. Это отличный способ сблизиться, но не теряй себя.

• Ты отодвигаешь других на второй план.

Раньше ты могла вечерами трепаться с подружкой, а теперь предпочитаешь попереписываться с «ним» до глубокой ночи. И это доставляет тебе удовольствие.

• Эмоциональные качели.

Когда ты думаешь о нём, тебе то грустно, то ты счастлива. То тебе хочется быть загадкой, а потом ты готова ехать к нему на другой конец города. Это нормально, ты пытаешься понять свои чувства. Прими тот факт, что они есть, и станет легче.

• Ты подмечаешь мелочи.

Ты заметила, что ему нравится зелёный цвет, и он не добавляет сахар в чай. Когда человек интересен, то замечаешь всё, что связано с ним.

• Ты хочешь узнать его поближе.

Тебе мало просто видеть его, и восхищаться его внешностью. Тебе хочется оценить, как он ведёт себя в разных ситуациях, как реагирует на трудности и как относится к другим людям.

• Ты анализируешь.

Ты много думаешь о том, чем же он привлёк твоё внимание. Потом понимаешь, что он особенный. А потом сама себе приводишь аргументы. Этот человек точно тебе нравится.

• Ты чувствуешь «искру».

Когда ты касаешься того самого человека, ты можешь почувствовать напряжение. Как будто тебя ударяет током. Такое чувство – показатель симпатии.

• В животе завелись бабочки.

Появление странного, но приятного чувства в животе также является признаком того, что мужчина тебе нравится.

• Тебе хочется узнать его отношение к тебе.

Тебе не хочется вечно отсиживаться в тени. Тебе буквально жизненно необходимо выяснить, есть ли у ваших отношений шанс. Спросить прямо – возможности нет, и ты стараешься выяснить это обходными путями.

• Ты проверяешь сама себя.

Будучи не до конца уверенной в своих чувствах, ты представляешь себя и его в разных ситуациях. Например, если бы он сделал что-то неприятное, простила бы ты его. На основе выводов, ты начинаешь точнее осознавать свои чувства.

• Ты чувствуешь себя с ним по-другому.

Если ты со всеми приятными тебе людьми, в том числе и с ним, чувствуешь себя одинаково, то тебе просто одиноко, и о влюблённости говорить не стоит. Но если после общения с объектом твоего внимания ты чувствуешь себя окрылённой, значит он – особенный.

• Ты скучаешь в разлуке.

Для того чтобы разобраться в своих чувствах, ты можешь провести «социальный детокс». А именно: ограничить общение со всеми на несколько дней. А лучше вообще исчезнуть. И если ты заскучала по своему теоретическому избраннику, то можно говорить о том, что он для тебя важен.

• У тебя только светлые мысли.

Если в своей голове ты связываешь этого человека только с хорошим, добрым и позитивным, то значит, что он тебе нравится. А если тебя часто одолевают грусть или негатив, то этого человека лучше выбросить из головы.

• Тебе хочется привести его в свою компанию.

Вы не были друзьями до этого, и общих знакомых у вас нет? Но тебе очень хочется, чтобы он побывал на одной из ваших тусовок? Это значит, что ты не боишься, что он может не вписаться. Ты уверена, что всё пройдёт отлично.

• Ты замечаешь, что всё вокруг напоминает о нём.

Если тебе в глаза бросилась красная машина, и первое, что ты вспомнила – у него такая же, то значит, что он тебе нравится.

• Тебе хочется просить о помощи.

Ты испытываешь необходимость поделиться своими чувствами с близким человеком, надеясь, что он поможет внести ясность. Если такой порыв возник – не подавляй его.

• Тебе хочется, чтобы этому человеку было комфортно.

Если ты пока не нашла взаимности в чувствах мужчины, тебе не хочется прокалывать ему шины или плевать в его обед. Ты готова сделать всё, чтобы он чувствовал себя хорошо.

• Ты чувствуешь внутренний подъём.

Ты никогда не испытывала тяги к творчеству, но внезапно тебе захотелось написать книгу. Или ты не особо любишь спорт, а в один прекрасный день начала бегать по утрам. И всё это хочется делать ещё больше, когда ты думаешь о нём.

• Ты не можешь спать.

Лежать и пялиться в потолок, прокручивая сценарий вашего свидания, может занять очень много времени. Мозг не может угомониться и не даёт тебе провалиться в сон. Удивительно, что после такой бессонницы ты вполне сносно себя чувствуешь.

• Ты начала любить жизнь.

Кажется, что ничего не может испортить тебе день, если тот самый даст о себе знать хотя бы на минуту.

Не бойся своих чувств и принимай их. Лучше быть влюблённой, чем не знать, как заполнить внутреннюю пустоту.

Признаки, на которые стоит полагаться с осторожностью

Помимо явных признаков того, что тебе нравится человек, есть те, что могут быть восприняты ошибочно. К таким признакам относятся следующие факторы:

• Ощущение того, что время, проведенное с партнером – лучшее за день. Это не обязательно связано именно с человеком, так как в течение дня у тебя могут быть какие-то неприятные моменты. Конечно, это прекрасно, если ты полностью довольна своей жизнью, а парень делает ее еще лучше. Но не стоит считать, что человек тебе симпатичен только потому, что все остальное тебе не нравится. Это скорее повод задуматься о своей жизни и начать ее налаживать. 
• Ты ставишь интересы парня выше всего остального. Интересы приятных нам людей часто нам небезразличны, и хорошо, если ты им уделишь свое внимание. Но важно в такие моменты не разрушать себя. Плохо, если ты жертвуешь своими потребностями только для того, чтобы сделать партнера счастливым.

Перечисленные признаки обычно связаны с самой личностью. Возможно, у тебя есть какие-то проблемы, которые можно решить с психологом.

Признаки настоящей любви

Симпатия к человеку может перерасти в большее чувство и стать настоящей любовью. И чтобы не запутаться, ознакомься с основными признаками любви:

• Ты решила любить. Любовь по сути – это не чувство, а твое осознанное решение. Ты принимаешь его снова и снова, понимая, что человек тебе близок, и вы сможете быть вместе.
• Ты проявляешь любовь. Ты прикладываешь усилия, вкладываешь свою душу, стараешься не задевать парня и не причинять ему боль. В твоих действиях и чувствах исключены манипуляции, месть, зависть, малодушие. Ты не пытаешься занять все время партнера, а даешь ему свободу. Для уверенности в своих чувствах тебе не нужно постоянное напоминание о взаимности.
• Ценность и принятие точки зрения своего партнера. Ты понимаешь, что он личность, и принимаешь решения относительно вас двоих с учетом его потребностей. Ты его поддерживаешь и принимаешь его заботу.
• Ты проявляешь любовь, даже когда не хочется. Легко подумать, что ты любишь, когда в отношениях все гладко. Но куда важнее период, когда начинаются трудности. И в такой период часто можно осознать, какие именно чувства у тебя к твоему мужчине.

Задавай себе вопрос «Как любить», а не «Как понять, что вы влюбились». Стоит различать понятия «быть влюбленным» и «любить», ведь первое — это всего лишь слепое увлечение, никак не связанное с настоящим чувством. Любовь — это действие. Всегда.

Действенные способы, чтобы понять, любишь ли ты человека

Чтобы идентифицировать обычный интерес, привязанность, симпатию или влюбленность, нужно проанализировать определенные параметры. В этом помогут несколько различных методик. Они часто используются психологами, поэтому и ты можешь попробовать ими воспользоваться.

Методика первая представляет собой тест. Ответь на следующие вопросы:

• Думаешь ли ты о партнере перед сном? Хочется ли тебе пожелать ему спокойной ночи?
• Насколько комфортно ты себя чувствуешь рядом с ним?
• Есть ли у тебя стремление совершать приятные для него поступки на регулярной основе?
• При мысли о нем в животе начинают летать бабочки, щеки наливаются краской, а сердце бьется быстрее?
• Ты переминаешься с ноги на ногу, ожидая вечерней встречи, и хочешь, чтоб день прошел быстрее?
• Ты думаешь, что он лучший мужчина из всех, что ты знаешь?
• Тебя тревожат долгие разлуки, командировки, отъезды?
• Ты знаешь о его минусах, которые для тебя важны, но продолжаешь оставаться его половинкой?

Отвечай на вопросы да или нет. Если большинство ответов да, то, скорее всего, твои чувства искренние. Но учти, что тест нужно проводить в спокойном состоянии, а не после ссоры. При ответе учитывай весь период вашего общения, а не вспоминай только хорошие или только плохие моменты.

Вторая методика заключается в составлении списка плюсов и минусов партнера. Возьми лист бумаги и нарисуй на нем два столбика. В один заноси преимущества, а в другой недостатки своего избранника. Что ты можешь сказать о своем партнере? Насколько для тебя существенны его недостатки? Преобладание плюсов может стать доказательством твоих чувств к человеку.

Третий способ можно назвать «его больше нет». Представь себе, что твоего избранника нет в твоей жизни. Только, пожалуйста, не зацикливайся на подобных мыслях, а если они тебе болезненны и наносят психологическую травму – прекрати эксперимент. Так вот, человека нет в твоей жизни. Вы не познакомились или он уехал навсегда. Как ты себя чувствуешь? Насколько тебе комфортно? Возможно, ты получишь долгожданную свободу, сможешь реализовать себя, заняться любимым делом. Такие мысли помогут тебе понять, насколько для тебя дорог человек. Размышления дадут ответы на многие вопросы.

Медитация – это также полезный способ, помогающий разобраться в своих чувствах. Проделай следующие действия:

• Расслабься. Сосредоточься на собственном дыхании. Избавься от неприятных мыслей. Можешь сесть на мягкое удобное кресло либо расположиться на ковре – главное, чтобы тебе было удобно. Исключи отвлекающие факторы.
• Подумай о человеке. Постарайся максимально его визуализировать. Что ты хочешь с ним сделать? Обнять, поцеловать, прижать к себе? А может наоборот тебе хочется, чтобы он ушел? Ты чувствуешь стеснение? Обрати внимание на свои чувств и эмоции. В случае преобладания негативных эмоций, подумай, а тот ли это человек. Возможно, лучше уйти и не затягивать с этим с реальной жизни.

Любые практики и способы понять, нравится ли тебе человек, проводи только в спокойном состоянии. Ссоры и недопонимания либо наоборот период  эйфории и влюбленности могут нарушить картину и дать тебе неверное представление о собственных чувствах.