Что делать, если муж не помогает с ребёнком и по дому – советы психолога

Как бы это не звучало странно, но, если тебе не помогает по дому и с ребенком муж, то в большинстве случаев вина лежит на тебе. К этому приводят необдуманные твои действия, которые подталкивают мужчину ничего не делать. В последствии он очень быстро привыкает к этому. Давай посмотрим, почему муж не помогает по дому, и как исправить создавшуюся ситуацию.

Почему муж не помогает по дому и с ребенком

• Ты сразу дала понять, что со всем справишься сама. Иногда в начале отношений ты стремишься создать о себе благоприятное впечатление, как о хорошей хозяйке, которая все успевает. Ты все делаешь сама: поддерживаешь чистоту, готовишь еду, работаешь, следишь за собой. Мужчина быстро к этому привыкает. Когда рождается ребенок, то нагрузка резко возрастает, и ты ничего не успеваешь.
• Мужчина работает вне дома, домой приходит отдыхать. Он искренне считает, что домашние обязанности должна выполнять жена, а его задача – зарабатывать деньги. Если его постоянно дергать, то он начнет противодействовать и найдет другое место для отдыха.
• Если муж не помогает с новорожденным ребенком, то в этом нет ничего удивительного. После рождения малыша у него нет отцовского инстинкта, как у тебя. Любовь к ребенку бывает только осознанной, которая появляется в процессе общения с малышом. Для отцовской любви к ребенку необходим эмоциональный контакт, который появляется по мере взросления, когда ребенок, подрастая, превращается в личность.
• Возможно, ты не просила мужа о помощи. У мужчины бытует мнение, что если нет четкой просьбы, то помогать нет необходимости. Он не понимает на уровне инстинктов, что тебе необходимо его участие.
• Муж боится нарваться на критику, он и так не чувствует уверенности в выполнении домашних дел. Если ты позволишь восклицания типа: «Тебе ничего нельзя доверить», «Опять ты все делаешь не так», они полностью выведут его из колеи. Критика подрывает желание проявлять инициативу.

• Говори о своих желаниях, чувствах. Молчание не поможет решить проблему. Не манипулируй обидами, не заставляй мужа гадать, что ему нужно сделать.

• Воспользуйся методом зеркала. После того, как пришла с работы, ляг на диван и лежи. Когда муж начнет интересоваться едой, выглаженными рубашками, просто скажи ему, что ты устала, сделай сам. Не скандаль из-за невымытой посуды после еды. Просто ничего не убирай. Прояви терпение, пусть все накопится. Когда в квартире будет беспорядок, не из чего будет есть, он поймет, как раньше было чисто. После того, как мужчина испытает все трудности на себе, он поймет, что домашняя работа – это нелегкий труд.

Даже, если тебе несложно все делать самой, не приучай к этому мужа. Рано или поздно ты об этом пожалеешь и станешь жалеть о сложившейся ситуации.

Что делать, если муж не помогает по дому

Убедить мужа помогать по дому можно только взаимопониманием. При помощи упреков и ругани ты ничего не добьешься.

• Если между вами хорошие отношения, муж слышит тебя, то поговори о распределении обязанностей. Четко обсудите объем работы, в которой тебе требуется помощь мужа.
• Обсудите, какие дела точно остаются за мужем.
• Проси помощи после того, как муж поел и отдохнул.

• При озвучивании просьбы выражайся простыми фразами. Мужчины не понимают завуалированными выражениями.
• Почаще хвали мужа, выражай ему благодарность за то, что он сделал. Не акцентируй на недостатках, замечай достоинства мужчины. Тогда у него будет мотивация помочь тебе по дому.
• Если у тебя несколько поручений, обрати внимание на то, что нельзя мужу сразу зачитывать весь список. Это вызовет только раздражение.

Мужчина приспособлен к общению в социуме, его сложно заставить что-либо сделать вне его желания. Задача умной женщины – сделать так, чтобы он захотел почувствовать себя героем, принести «мамонта», чтобы он понял, что в нем нуждаются.

Если же мужчина что-то делает, но видит, что его только упрекают, придираются к сделанному, он получает недовольство от жены, то теряет стимул что-либо делать. 

Что делать, если муж не помогает с ребенком

В первое время после родов у тебя происходит мощнейший гормональный подъем, на фоне которого ты не замечаешь усталость. В это время ты буквально душишь инициативу мужчины. Это позволяет ему привыкнуть к тому, что ты справляешься превосходно и без его помощи. Чтобы получить помощь с ребенком, тебе нужно:

• Трезво оценить свои силы и понять, что всплеск гормонов – это временное явление. Забота о ребенке требует усилий на длительное время.
• Попроси мягко о помощи, без претензий и намеков, не сдаваясь до тех пор, пока не услышишь четкий ответ.
• Не употребляй фразы типа: «Ты мне никогда не помогаешь с ребенком», лучше сказать: «Если ты посидишь с малышом, я приготовлю ужин».
• Если муж не хочет выполнять какие-либо манипуляции с ребенком, допустим, он не хочет менять подгузники, то смирись с его пожеланием и попроси его выполнить какое-либо другое действие: покормить малыша, поиграть с ним. Но в то же время, не огораживай полностью мужчину от стресса ухода за малышом. Он должен уметь о нем позаботиться, когда тебя нет рядом.
• Не своди ситуацию ухода за малышом к негативу. Не заставляй мужа выполнять обязанности, неприемлемые для него. Это приведет к тому, что скандалы будут чаще, семья станет на границу развала отношений.
• Не проявляй излишнюю активность в уходе за малышом. Со временем муж перестанет проявлять инициативу. Если ты сначала не подпускаешь его к кроватке, то из мужчины, который хотя бы раз в ночь вставал к ребенку, он превратится в того, кто при плачущем малыше ночью сделает вид, что спит.

Если мужчина не помогает по дому, то криками ты добьешься только обратного эффекта. Он перестанет выполнять все твои просьбы. Муж, которого не замечают, не хвалят, будет делать как можно меньше, поскольку мотивация к помощи у него полностью отсутствует.