Руки ― часть тела, которая, пожалуй, больше любой другой соприкасается с окружающей действительностью. Руками мы делаем буквально все, в том числе прикасаемся к неприятным и даже опасным для кожи веществам, например, к бытовой химии. Поэтому руки часто чувствуют себя плохо ― сохнут, кожа трескается, ногти тоже трескаются, делаются ломкими и даже отслаиваются. И на внешний вид это тоже влияет негативно.
Как помочь своими рукам с помощью простых ежедневных действий, чтобы они чувствовали себя лучше и выглядели более ухоженными и нежными?
Простые правила ухода за руками
- Мыть руки водой комнатной температуры.
В отличие от волос, где рекомендуется чуть тепля и даже прохладная вода, руки обжигать холодом не рекомендуется. От холода кожа начинает шелушиться, плюс это попросту неприятно и дискомфортно.
А от слишком горячей воды кожа сохнет, потому что горячая вода смывает слой естественного кожного жира, а это очень важно для хорошего самочувствия кистей, учитывая, что руки активно соприкасаются с окружающей действительностью, какой бы агрессивной она ни была.
Поэтому лучше использовать теплую воду, желательно комфортной температуры, такой, чтобы она даже не слишком сильно отличалась от температуры самой кожи на руках.
- Использовать мягкое мыло с низкой щелочностью, желательно с питательными или увлажняющими компонентами (в идеале натуральными), в жидкой форме (не твердым куском).
Мыло может негативно воздействовать на кожу рук, быть для нее слишком агрессивным, сушить. Поэтому лучше выбрать максимально мягкое и нежное мыло, чтобы не подвергать кожу стрессу каждый раз, когда нужно помыть руки.
Ты можешь посмотреть на состав мыла и найти там буквы pH. Они означают показатель кислотности. У мыла брусками он обычно в районе девяти или выше. Лучше брать мыло с как можно более низким уровнем кислотности.
- Когда холодно ― носи варежки или перчатки (лучше варежки, они теплее).
Мороз ― стрессовый фактор для кожи, и если лицо мы обычно инстинктивно закрываем, потому что неприятно, когда мороз щиплет щеки, но варежки почему-то часто оставляем дома. А от мороза кожа быстро сохнет, трескается, шелушится. Плюс она часто подвергается стрессу: с мороза в теплое помещение с пересушенным от приборов отопления воздухом ― тут кому угодно плохо станет.
- Больше увлажняющего крема! Больше!
Если у тебя сохнет кожа рук, то увлажняющим кремом имеет смысл пользоваться ежедневно, а еще лучше ― после каждого мытья рук, чтобы восстановить естественную увлажненность кожи после стресса. В зимнее время имеет смысл также использовать питательный крем с пантенолом и различными смягчающими маслами, чтобы обеспечить рукам дополнительный уход.
Если крем тебе не нужен ― ты это быстро почувствуешь. Например, он будет плохо впитываться, после него будет не ощущение облегчения, а чувство жирной кожи.
- Надевай перчатки во время уборки, бога ради.
Большинство средств бытовой химии ― очень агрессивные, не зря же они направлены на то, чтобы буквально растворить и уничтожить жир и грязь на поверхностях в доме. Представь, что они сделают с твоими руками? Ага, вот именно, скажи спасибо, что не открытые ожоги.
Так что надевай перчатки, а после ― смазывай руки увлажняющим и питательным кремом, они ведь хорошо потрудились.
- Если руки сильно запачкались ― не три их, когда моешь, а воспользуйся раствором лимонной кислоты.
Агрессивное трение рук под напором воды ― это стресс, за который кожа тебе спасибо не скажет. Если уж руки сильно загрязнились ― капни в воду несколько капель лимонного сока, и смыть все будет гораздо проще.
- Нежный пилинг.
Он помогает нежно удалить омертвевшие клетки кожи, делает руки мягче и нежнее наощупь, плюс помогает подготовить кожу к нанесению других уходовых средств. Но его нельзя делать ежедневно, это процедура делается раз в неделю.
Пилинг или скраб можно купить или сделать самостоятельно, например, смешать две чайные ложки молотого кофе с растительным маслом. Пилинг наносится мягкими, массирующими, бережными движениями, особенно вокруг кутикулы на ногтях, а затем аккуратно смыть. Помогает, если кожа на руках грубеет и становится неприятной наощупь.
- Делать ванночки для рук.
Чтобы смягчить кожу и предотвратить появление морщин. Домашнюю ванночку можно сделать самостоятельно: растопить на водяной бане семьдесят грамм парафина и погрузить в него руки на две минуты. Затем вытащить. Парафин застынет. Это можно повторить до десяти раз, а затем надеть поверх парафинового слоя полиэтиленовые перчатки на полчаса. Затем слой аккуратно смывается.
Вместо парафиновой ванночки можно использовать ванночку с морской солью или добавлением смягчающих масел.
Как ухаживать за руками в домашних условиях
- Маски для рук.
Можно сделать самостоятельно, можно купить. Для домашней маски можно смешать яичные желтки с медом, лимонным соком и льняным маслом (или любым другим растительным смягчающим маслом). Маска наносится на руки на час, затем смывается, а руки нужно после этого увлажнить.
- Делать массаж рук с увлажняющим кремом или маслом, чтобы улучшить кровообращение кистей и кожи рук.
Так руки будут нежнее и лучше выглядеть. Плюс это приятно!
Комментарии