Что провоцирует шелушение на лице и как от него избавиться?

Красивая и ухоженная кожа лица является одним из ключевых атрибутов привлекательности и здоровья. Но, наверняка иногда ты сталкиваешься с таким неприятным явлением как шелушение кожи лица. Этот косметический дефект возникает по различным причинам, вызывая дискомфорт и неуверенность. В статье мы рассмотрим провоцирующие факторы шелушения и определим, как избавиться от него, чтобы кожа лица всегда радовала своим здоровым и ухоженным видом.

Причины шелушения кожи лица

• Погодные условия. Экстремальные погодные условия чрезмерно сушат кожу. Например, холодный и сухой воздух зимой приводит к шелушению, особенно на губах и около носа. Солнечное излучение летом также вызывает шелушение и обезвоживание кожи.

• Кожные заболевания. Кожные заболевания, такие как экзема, псориаз и себорейный дерматит, приводят к шелушению кожи лица. Например, себорейный дерматит проявляется шелушением на лбу, носу и около бровей.
• Недостаток питательных веществ. Недостаток определенных витаминов и минералов оказывает негативное воздействие на здоровье кожи. А именно, недостаток витамина Е приводит к сухости кожи и ее шелушению.
• Старение. С возрастом кожа становится менее способной удерживать влагу, что приводит к ее сухости и шелушению. Особенно часто это проявляется на области вокруг глаз и на щеках.
• Стресс. Стресс и усталость могут сказываться на здоровье кожи, снижая ее защитные функции и приводя к шелушению.

Как избавиться от шелушения

• Увлажняй кожу. Увлажнение кожи играет важную роль в борьбе с шелушением. Выбери увлажняющий крем, который подходит для твоего типа кожи. Если у тебя сухая кожа, то крем должен быть более плотным, если жирная – легким и не содержащим масел. После умывания лица наноси средство, мягко массируя кожу. Не забывай увлажнять кожу и в области глаз, используя специальные кремы.

• Используй мягкое очищение. Избегай агрессивных очищающих средств, содержащих абразивные частицы, спирт или красители. Оптимально выбрать мягкий гель или молочко для умывания, которое снимает макияж и загрязнения без пересушивания кожи. Наноси средство на влажное лицо, мягко массируй кожу, а затем смывай теплой водой.
• Питай кожу не только снаружи, но и изнутри. Уравновешенное питание поможет твоей коже выглядеть более здоровой. Включи в свой рацион пищу, богатую антиоксидантами, такими как витамин С и Е. Примеры такой пищи: свежие фрукты (апельсины, ягоды, грейпфруты), овощи (морковь, брокколи, капуста), орехи (миндаль, грецкий орех), оливковое масло.
• Защищай кожу от солнца. Ультрафиолетовые лучи солнца могут вызвать обезвоживание и шелушение кожи. Используй солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF (не менее 30) перед выходом на улицу. Наноси крем за 15-30 минут до выхода и повторяй процедуру через каждые 2 часа нахождения на солнце.
• Не трогай лицо грязными руками. Регулярное прикосновение к лицу грязными руками передает на него бактерии и может вызвать раздражение. Старайся не трогать лицо руками, и если необходимо, используй мягкое и чистое полотенце для лица.

• Не забывай про эксфолиацию. Омертвевшие клетки кожи могут привести к шелушению. Раз в неделю проводи мягкую эксфолиацию с помощью скраба или пилинга. Опять же, выбирай средства с нежной текстурой и натуральными компонентами, чтобы не повредить кожу.
• Используй витамин Е. Витамин Е – отличный увлажняющий агент и антиоксидант. Используй кремы или масла, которые содержат витамин Е, для уменьшения шелушения и смягчения кожи.
• Применяй увлажняющие маски. Поддерживай уровень увлажнения кожи, делая маску 1-2 раза в неделю. Маски на основе гиалуроновой кислоты, алоэ вера, глицерина и меда прекрасно справляются с этой задачей.
• Избегай экстремальных температур. Защищай свою кожу от холодного ветра и жаркого солнца. Носи шапку со снудом или шарф для защиты кожи от холода. Используй солнцезащитные средства для предупреждения ожогов и обезвоживания кожи в жаркую погоду.
• Пей достаточно воды. Употребляй не менее 2 литров воды в день, чтобы твоя кожа оставалась увлажненной и сияющей. Но помни, что данный объем воды – условный. Пей воды столько, сколько требует твой организм.

Принципы комплексного лечения кожи лица при шелушении

• Определение причины. Первым шагом является определение причины шелушения кожи – сухости, обезвоживания, погодных условий, аллергии, дерматитов и других проблем. При необходимости обратись к дерматологу для более точной диагностики и рекомендаций.
• Увлажнение. Один из главных принципов лечения шелушения – обеспечение достаточного увлажнения кожи. Используй увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин, алоэ вера или натуральные масла. Наноси увлажняющий крем или сыворотку утром и вечером после очищения кожи.
• Нежное очищение. Избегай агрессивных очищающих средств и механического скрабирования. Выбери мягкий гель, пенку или молочко для умывания, которое не пересушивает кожу. Очищай кожу утром и вечером, чтобы убрать макияж и загрязнения.
• Эксфолиация. Проводи мягкую эксфолиацию 1-2 раза в неделю для удаления омертвевших клеток кожи. Используй мягкий пилинг или энзимный скраб (энзимную пудру), чтобы не повредить кожу.

• Защита от солнца. Используй солнцезащитный крем с высоким SPF перед выходом на улицу. Это поможет предотвратить повреждение кожи от ультрафиолетовых лучей, которые усугубляют шелушение.
• Питание. Сбалансированное питание, богатое антиоксидантами, витаминами и минералами, улучшает состояние кожи. Включи в рацион свежие фрукты, овощи, орехи и зелень.
• Избегание раздражителей. Избегай контакта с раздражителями, такими как агрессивные химические вещества, аллергены, дым и др.
• Увлажняющие маски. Регулярно используй увлажняющие маски для дополнительного ухода за кожей.
• Регулярные процедуры у дерматолога. Если шелушение кожи не проходит, обратись к дерматологу. Профессиональные процедуры, такие как гидратация кожи или микродермабразия, помогут восстановить здоровье кожи.
• Минимизация стресса. Стресс негативно сказывается на состоянии кожи. Постарайся снизить уровень стресса с помощью медитации, йоги и других расслабляющих практик.

Почему чрезмерное очищение кожи провоцирует шелушение?

• Удаление естественного кожного сала. Кожа на лице вырабатывает естественное масло – кожное сало, или себум, которое играет важную роль в увлажнении и защите кожи. Чрезмерное очищение удаляет слишком много себума, что приводит к обезвоживанию кожи и шелушению.
• Нарушение барьерной функции. Кожа имеет естественный защитный барьер, который предотвращает потерю влаги и защищает от воздействия внешних факторов. Чрезмерное очищение и использование агрессивных средств нарушают этот барьер, делая кожу уязвимой и склонной к обезвоживанию и шелушению.

• Раздражение. Агрессивные очищающие средства и механические скрабы вызывают раздражение кожи в виде шелушения и покраснения.
• Вымывание полезных веществ. Некоторые очищающие средства содержат химические вещества, которые могут вымывать полезные компоненты кожи, такие как аминокислоты и липиды. Это приводит к дисбалансу защитных сил кожи и шелушению.

5 «НЕТ» декоративной косметике при шелушении

• Усиление шелушения. Декоративная косметика, особенно сухая и матовая, высушивает кожу и подчеркивает шелушение. Макияж может собираться в местах с сухими клетками кожи, делая их более заметными.
• Раздражение. Некоторые ингредиенты, используемые в декоративной косметике, вызывают раздражение на уже чувствительной и шелушащейся коже. Это может усугубить проблему и вызвать дискомфорт.
• «Запекание макияжа». На шелушащейся коже макияж может «запекаться», то есть образовывать неровности и складки, делая кожу менее гладкой и ровной.
• Забивание пор. При шелушении кожи поры расширены и забиты омертвевшими клетками кожи. Декоративная косметика усугубляет эту проблему, провоцируя образование комедонов и прыщей.
• Замедление процесса заживления. Шелушащаяся кожа особо нуждается в дополнительном уходе и восстановлении. Использование декоративной косметики значительно замедляет процесс заживления и восстановления кожи.

Также рассмотрим ТОП 5 продуктов, которые абсолютно противопоказаны при шелушащейся коже:

• Пудра. Пудра, особенно та, которая имеет высокую степень матирования, подчеркивает шелушение и выделять сухие участки кожи, делая их более заметными.
• Матовые продукты. Косметические продукты с матовым финишем, такие как матовые тени для век и губные помады, высушивают кожу и усугублять шелушение.
• Лонгластинг-продукты. Косметика с долгим сроком годности или водостойкими формулами часто содержит ингредиенты, которые высушивают кожу.
• Агрессивные средства для снятия макияжа. Средства для снятия макияжа с агрессивными химическими веществами, такими как спирт, усугубляют обезвоживание и раздражение кожи.
• Глиттер и иллюминаторы. Косметические продукты с большим количеством глиттера или иллюминаторы подчеркивают текстуру кожи и шелушение.