5 причин высушить волосы перед сном

Думаешь, спать с мокрыми волосами – это нормально? Подожди-ка, расскажем о том, почему это может быть вредно. Когда ты ложишься спать с мокрыми волосами, они могут оставаться влажными на протяжении всей ночи. Это может привести к различным проблемам, от плохого состояния волос до возможных проблем с кожей головы. Так что, может, стоит подождать, пока твои волосы хорошо просохнут, прежде чем погрузиться в мир снов?

Вред от сна с мокрыми волосами

Спать с мокрыми волосами может иметь некоторые негативные последствия не только для волос и кожи головы, но для здоровья всего организма.

• Повреждение кутикулы: Кутикула – это защитный слой, который покрывает внешнюю часть волоса. Когда волосы мокрые, кутикула более подвержена повреждениям и открытию. Это делает волосы более восприимчивыми к воздействию вредных факторов, таких как щетки с жесткими щетинками или тертые подушки, что может усугубить повреждение волос.

• Ухудшение текстуры и блеска: Мокрые волосы имеют склонность к грубости и потере естественного блеска. При сне с мокрыми волосами, особенно если они мнутся или перетираются о подушку, текстура волос может стать более грубой и непослушной. Это может затруднить укладку и стилизацию волос, а также снизить их естественный блеск.

Риск простуды

Сон с мокрыми волосами может нарушить естественную терморегуляцию организма и повысить риск простуды. Более подробное объяснение этого вредного эффекта:

• Охлаждающий эффект: Когда мы спим, наша температура тела естественно снижается. Если наши волосы остаются мокрыми, они могут создать охлаждающий эффект на коже головы и в области шеи. Это может снизить общую температуру тела, особенно в области головы, и привести к ослаблению нашего иммунитета.
• Снижение защитных функций: Когда мы высыхаем и прогреваемся после душа, наша кожа и волосы играют важную роль в сохранении тепла. Однако, если мы ложимся спать с мокрыми волосами, эта защитная функция нарушается. В результате тело может охлаждаться быстрее, особенно в зоне головы и шеи, что делает нас более подверженными простудным инфекциям.

• Слабый иммунитет: Мокрые волосы и охлаждение организма могут оказать негативное влияние на наш иммунитет. Когда наша телесная температура снижается, иммунная система может ослабеть, что делает нас более уязвимыми перед вирусами и бактериями. Это может увеличить вероятность развития простуды, насморка или других респираторных инфекций.

Появление грибка

Сон с мокрыми волосами может создавать благоприятные условия для развития грибковых инфекций на коже головы.

• Влажная среда: Мокрые волосы создают влажную среду вокруг кожи головы. Это идеальные условия для размножения грибков, таких как плесень или дрожжевые грибки. Эти микроорганизмы могут начать размножаться и проникать в кожу головы, вызывая различные грибковые инфекции.
• Зуд и раздражение: Грибковые инфекции на коже головы могут вызывать зуд, раздражение и покраснение. Сон с мокрыми волосами увеличивает вероятность размножения грибков и появления этих неприятных симптомов.
• Плохая гигиена: Когда мы спим с мокрыми волосами, это может стать причиной плохой гигиены кожи головы. Мокрые волосы могут удерживать загрязнения и микроорганизмы, что может способствовать развитию более серьезных грибковых инфекций.
• Усиление симптомов уже существующих инфекций: Если у тебя уже есть грибковая инфекция на коже головы, сон с мокрыми волосами может усилить ее симптомы и затянуть процесс выздоровления.

Электризация

Этот эффект может быть достигнут из-за:

• Отсутствия естественной влаги: Когда волосы мокрые, они еще содержат больше влаги. Однако, во время сна влага может испаряться, что оставляет волосы сухими и лишенными естественной влаги. Это может привести к электризации волос, когда они начинают притягивать друг к другу и становятся наружу неуправляемыми.
• Потери природного масла: Мокрые волосы имеют склонность к потере природных масел, которые обычно защищают волосы от сухости и электризации. Когда мы спим с мокрыми волосами, масла могут быть впитаны подушкой или простыней, что оставляет волосы лишенными этой естественной защиты.

• Воздействие на окружающую среду: В зависимости от условий окружающей среды, таких как низкая влажность или статическое электричество, сон с мокрыми волосами может способствовать их электризации. Сухой воздух или трение о подушку могут вызвать статическое электричество, что приводит к тому, что волосы становятся заряженными и непослушными.

Риск аллергии

Сон с мокрыми волосами может повысить риск развития аллергических реакций.

• Плесень и грибок: Когда волосы остаются мокрыми в течение длительного времени, это создает благоприятную среду для роста плесени и грибка. Эти микроорганизмы могут быть аллергенами, вызывающими аллергические реакции у некоторых людей.
• Аллергены в постельном белье: Если волосы остаются мокрыми во время сна, влага может попадать на постельное белье. Это может способствовать развитию плесени или грибка в постельном белье. Контакт с аллергенами в постельном белье может вызвать аллергические реакции у людей, склонных к аллергии.
• Увеличенная чувствительность: Влажные волосы могут сделать кожу головы более чувствительной. Это может привести к возникновению раздражения, зуда и покраснения кожи головы, особенно у людей с чувствительной кожей или аллергической реакцией на влагу.

Если нет другого варианта

Если тебе действительно нужно лечь спать с мокрыми волосами, есть несколько способов, которые могут помочь обезопасить твои волосы:

• Используй мягкое полотенце: После мытья волос, аккуратно вытри их мягким полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу. Не тренируй или сильно вытирай, чтобы не повредить волосы.
• Применяй защитные продукты: Нанеси на волосы защитные или увлажняющие средства перед сном. Можешь использовать немного легкого увлажняющего масла или специальные средства для защиты от тепла и повреждений волос.
• Расчеши волосы: Осторожно расчешите волосы расческой с широкими зубцами или гребнем с натуральными щетинками. Это поможет равномерно распределить естественные масла по всей длине волос и уменьшить вероятность запутывания во время сна.
• Избегай трения: Постарайся не допустить контакта мокрых волос с подушкой или постельным бельем. Попробуй обернуть волосы мягким полотенцем или надеть шелковую или сатиновую накидку на подушку, чтобы уменьшить трение и потенциальные повреждения волос.
• Правильная укладка: Если у тебя длинные волосы, можно попробовать заплести их в косичку перед сном. Это поможет предотвратить запутывание и снизить повреждения волос во время сна.