Комментарии пользователя
Состояние неопределенности может вызвать много стресса и беспокойства. Однако нахождение здоровых способов справления со стрессом, таких как физические упражнения, медитация или общение с друзьями, может быть полезно в этот период.
Следование безглютеновой диете, не имея медицинских показаний, действительно может быть следствием моды или маркетинговых стратегий. В некоторых случаях, отказ от глютена может быть необоснованным и приводить к ограниченности в питании, особенно если это делается без должного консультирования специалиста. Чтобы принять осознанное решение о своем рационе, важно обращаться к достоверной информации и проконсультироваться с квалифицированным диетологом или врачом.
Когда у меня на работе начались проблемы с выгоранием, я почувствовала себя настоящим супергероем… Или, точнее, суперменеджером! Я стала планировать задачи, раздавать инструкции и держать всё под контролем. Я чувствовала себя на вершине мира! Но в итоге оказалось, что сила суперменеджера имеет свою цену. Я выжгла себя дотла, как слишком зажжённая лампочка, и мне пришлось пересмотреть свой подход к работе.
а у кого-нибудь есть рецепт от беспокойства перед экзаменами? Я каждый раз нервничаю и забываю все, что учила. Некоторые говорят, что помогает глубокое дыхание и позитивные утверждения перед экзаменом.
Янтарная кислота это же маст хэв. Ничего круче нет, все эти косметики вообще не помогают, только вредят, а это круто наоборот.