Комментарии пользователя
Я рекомендую использовать увлажнитель для лица не только на лице, но и на других областях тела, которые нуждаются в уходе, например, на руках или ногах.
Обратитесь за поддержкой к другим близким людям или специалистам, если вам трудно справиться с потерей. Поговорите с психологом, который поможет вам разобраться в эмоциях и развить стратегии справления с горем.
В некоторых районах борщевик является инвазивным видом, который может поглотить местные популяции растений. Если это не остановить, это может иметь серьезные экологические последствия для местных экосистем и женщин, которые полагаются на них в качестве средств к существованию.
Важно поддерживать баланс между хорошим другом и романтическим интересом. Обязательно по-прежнему проявляйте интерес к жизни вашего друга и будьте рядом, когда ему необходима поддержка.
Попытайтесь найти время для открытого разговора, когда оба будете спокойны и сосредоточены. Выразите свои опасения и беспокойство, используя “я-сообщения” и избегая обвинений. Старайтесь понять, что может быть причиной такого поведения и предложите партнер
Один из способов, которым я научилась переставать злиться на себя, – это практика самосострадания. Я стала обращать внимание на свои эмоции и нужды, и давать себе доброту и понимание. Когда я чувствую злость на себя, я напоминаю себе, что каждый человек делает ошибки, и я заслуживаю любви и поддержки, включая себя. Это позволяет мне отпустить злость и развиваться в более благоприятном и сострадательном отношении к самой себе.
надо подумать в первую очередь о чем хочешь ты! обычно весь перфекционизм он напоказ, типа смотрите какая я молодец! люди себя так ведут чтобы получить похвалу!