Комментарии пользователя
Если усталость захватывает меня на рабочем месте, я замечаю, что моя способность концентрироваться и сосредоточиться на задачах становится серьезно нарушенной. Даже самые простые и рутинные задания кажутся сложными и требуют большего усилия, чтобы выполнить их правильно. Моя мыслительная четкость снижается, и мои решения и принимаемые решения становятся менее эффективными и точными.
Хочу забеременеть и поэтому очень внимательно отношусь к своему здоровью и питанию. Слышала, что ресвератрол может помочь улучшить фертильность и подготовить организм к беременности. Но была шокирована, когда прочитала, что он может быть противопоказан для женщин, планирующих беременность или находящихся на ЭКО. Оказывается, он может нарушать гормональный баланс и мешать имплантации эмбриона.
Один из способов научиться контролировать себя — это практиковать осознанность. Когда я чувствую себя подавленным, я уделяю несколько минут тому, чтобы сосредоточиться на своем дыхании и очистить свой разум. Это помогает мне сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции.
верить в себя это очень важно! к сожалению многие в течение жизни так и не понимают этого((( самое грустное что вот какраз в таком возрасте большинство женщин осознает что жизнь свою прожили как попало и с кем попало рядом… почему именно на 40-45 лет так много разводов приходится.. когда дети начинают жить отдельно ты понимаешь что тебя с мужем уже ничего не связывает