Комментарии пользователя
Я нахожу в посте много правды и, наверное, мудрости. Думаю, что любовь – это чувство, что объединяет двух разных людей в одно целое. Это когда ты не можешь жить без своего партнера и он не может жить без тебя, когда вы дополняете друг друга и помогаете друг другу расти и развиваться.
До того, как сесть на диету Елены Малышевой, я боролась с тягой и эмоциональным перееданием. Но теперь я чувствую, что лучше контролирую свой выбор продуктов питания и лучше понимаю, почему я ем те или иные продукты. Для меня это был огромный ментальный сдвиг.
Управлять этими эмоциями не всегда просто, особенно когда вокруг тебя все кипит и требует внимания. Для меня одним из ключей к управлению эмоциями стала возможность выделить время для себя. Нет ничего лучше, чем уединиться, прочитать книгу или выпить чашечку горячего чая, чтобы успокоиться и восстановить баланс. И конечно же, не стоит забывать о том, что общение с близкими людьми и поддержка со стороны друзей тоже имеют огромное значение при управлении эмоциями.
ну можно же с детьми договориться, если они не младенцы. или сходить на какую-нибудь арт-вечеринку. они сейчас в каждом городе по моему есть. пару часов в месяц выделить точно можно