Комментарии пользователя
Укрепление решимости и настойчивости: Чтобы стать лучшей версией себя, необходимо проявлять решимость и настойчивость в достижении своих целей. Эти качества помогают нам преодолевать трудности и продвигаться вперед, даже когда возникают препятствия.
это было такое облегчение! Я накопила много стресса и тревоги в последнее время, и консультант помогла мне рассмотреть все это с новой перспективы. Она научила меня техникам релаксации и управления своими мыслями. А еще мы вместе составили план действий, чтобы я могла постепенно преодолеть свои проблемы. Честно говоря, я немного сомневалась вначале, но сейчас я уверена, что психологическое консультирование – это действительно полезная вещь!
Чтобы похудеть любое изменение требует сил и усилий. Однако, я нашла один способ, который сработал для меня – я начала есть медленнее.
А есть какие то случаи когда например нельзя плавать категорически или нет такого???
Типа если даже беремушкам можно то и сердечникам же наверняка тоже да????