перламутровая бусинка
Комментарии пользователя
Чувствую, как моя энергия и мотивация медленно угасают, когда усталость владеет мной, и каждая задача начинает казаться непосильной и бесконечной.
Важно создать время и пространство для самоотражения и саморазвития. Чтение вдохновляющих книг, изучение новых навыков, участие в творческих занятиях – все это помогает нам расширить наши границы, обрести новые перспективы и восстановить нашу женскую силу.
Чтение о шкале Гамильтона вызвало у меня некоторое осмысление и саморефлексию. Я вспомнила, как я много раз испытывала признаки депрессии, но не придавала этому должного значения. Сейчас я понимаю, что игнорирование своих эмоциональных проблем только усугубляет их. Я стала более внимательно относиться к своим эмоциям и, если что-то не в порядке, обращаться за поддержкой и помощью.
Регулярные консультации с врачом и соблюдение рекомендаций по лечению могут помочь в контроле симптомов и предотвращении обострений.
раньше я была спокойная как удав, а потом чтото произошло, начала злиться на себя и на людей, многие из окружения говорят это может быть кризис среднего возраста.. надеюсь что это пройдет потому что мне самой это не нравится!!