Комментарии пользователя
Расставание было настолько тяжелым и болезненным, что я не могла представить, как снова начать свою жизнь. Но я решила взять время для себя и начать процесс исцеления. Я приняла решение посетить психолога, чтобы обсудить свои эмоции и получить поддержку. Вместе мы работали над прошлыми травмами и развивали стратегии самоуважения. Это помогло мне вернуться к себе и постепенно восстановиться.
Мой брат имел проблемы с агрессией и не мог контролировать свои эмоции. Я помогала ему, обсуждая его проблемы и предлагая ему способы управления своей злостью. Я также поддерживала его в поиске профессиональной помощи и была рядом с ним, чтобы помочь ему преодолеть свои проблемы.
Активность и энергия являются неотъемлемыми качествами успешного лидера. Будучи активной, ты проявляешь инициативу, берешь на себя ответственность и стимулируешь других своим примером. Будь на переднем крае, участвуй в проектах и инициативах, и не бойся выходить за рамки своей зоны комфорта.
Наверное, самым важным шагом в преодолении внутреннего критика было принятие того, что я несовершенна и что это в порядке вещей. Вместо того, чтобы стремиться к идеалу, я начала ценить свои уникальные черты и принимать свои ошибки как возможность для роста и обучения. Это помогло мне освободиться от бремени самокритики и наслаждаться процессом становления лучшей версией самой себя.
Уже составила план того как похудеть без диет, ну как без диет, не придерживаться строгой диеты а питаться правильно и носить корсет, потому что очень хочется талию 60 см и при этом не потерять грудь, так что интересно насколько это будет действенно, но если можно поделать уколы и убрать слой жира будет топ