Комментарии пользователя
Одной из причин самооправдания для меня является страх справиться с негативными эмоциями, связанными с признанием собственных ошибок или неудач. Иногда я боюсь ощутить разочарование или осуждение от окружающих или даже от самой себя. Поэтому я ищу оправдания, чтобы сохранить свое самооценочное равновесие и избежать неприятных эмоций.
В разных обществах существуют определенные стереотипы о том, как мужчины и женщины мыслят и рассуждают. Эти стереотипы могут отражаться в разговорах и обсуждениях о логике. Однако стереотипы не всегда соответствуют реальности, и каждый человек имеет свой уникальный способ мышления и аргументации.
Просила его прощения с уважением к его эмоциям и времени на обдумывание. Дала ему возможность выразить свои чувства и выслушала его точку зрения без перебивания. Показала, что готова вложить усилия в наши отношения и восстановление доверия.
Для меня комплекс неполноценности был связан с моим уровнем интеллекта. Я считала, что я не умна и не разбираюсь в многих вещах. Однако я начала посещать курсы и учить новым навыкам, а также читать профессиональную литературу и заниматься самообразованием. Теперь я уверена в своей интеллектуальной способности и готова продолжать учиться и развиваться.
Я обычно использую техники глубокого дыхания, чтобы справиться со стрессом. Когда мои руки дрожат и сердце бьется как сумасшедшее, я расслабляюсь и сосредотачиваюсь на своем дыхании. Это помогает мне успокоиться и справиться с любыми неприятностями.
Мне нравится использовать технику “бронхиального дыхания”, чтобы вернуть свое дыхание к спокойному состоянию. Я начинаю сделать глубокий вдох через нос, заполняя легкие полностью воздухом. Затем я делаю паузу на несколько секунд и выпускаю воздух через нос медленно и равномерно. Это помогает мне сосредоточиться на своем дыхании и успокаивает мое тело.
люблю своего мужа, и говорю ему много приятных слов, но мне кажется, что он меня не очень понимает. Ведь мы немного разные с ним, он молчун, а я болтунья)