Комментарии пользователя
Устанавливать границы – это важный шаг для защиты своего самоуважения. Я должна быть решительной и говорить о том, что для меня неприемлемо. Буду четко и ясно выражать свои ожидания и требования в отношении того, как я хочу быть обращенной и какие формы поведения недопустимы.
Бинауральные ритмы были полезным инструментом в моей практике осознанности. Я обнаружила, что их прослушивание во время практики медитации осознанности помогает мне оставаться в настоящем и осознавать свои мысли и чувства.
Когда я активно слушаю собеседника, стараясь проявить интерес и понимание, я замечаю, как это влияет на взаимодействие с ним. Недавно я встретилась с новым знакомым, и я решила полностью погрузиться в его рассказ, задавая уточняющие вопросы и проявляя искреннее любопытство.
вообще мне нравится что у этого компонента нет вреда, обычно всегда есть приписки о вреде или негативных свойствах, но тут этого просто нет, это как вколоть себе недостающую частичку, интересно будет проконсультироваться с косметологом и посмотреть что и как колится