Комментарии пользователя
Иногда я немного завидую, что мой муж каждый день звонит своей маме. Ведь он находит время для нее, а мне кажется, что моих забот и проблем у него не хватает времени. Но затем я осознаю, что семья для него всегда на первом месте, и я должна уважать его связь с мамой. В конце концов, наша любовь и наше взаимопонимание не должны зависеть от количества времени, которое он проводит с мамой.
Я обнаружила, что ассоциативные ряды помогают мне структурировать и организовывать мои мысли и идеи. Когда я позволяю своим ассоциациям вести меня, они создают нить, которая связывает все разные аспекты темы или проблемы. Это как построение мозаики, где каждая ассоциация является частью большой картины моего мышления.
Дхарана и дхьяна – это ступени, связанные с концентрацией и медитацией. Дхарана представляет собой концентрацию ума на одном объекте, а дхьяна – углубление в эту медитацию. Они помогают уму стабилизироваться и обрести ментальное спокойствие.
Я начала использовать физические потребности своего тела в качестве подсказки, что мне нужно есть, а не руководствоваться желаниями или эмоциями. Когда я слишком думаю об еде или чувствую, что хочу кое-что закусить, я задаю себе вопрос: хочу ли я реально съесть этот продукт или это всего лишь привычка? Это помогает мне понять, что я действительно хочу, а что я просто привыкла есть.
не ну мужики конечно не понимают намеков но все таки мне кажется они не настолько тупые ахахаха