Комментарии пользователя
Я уверена, что валеология может помочь улучшить здоровье, потому что она обучает ценить свое здоровье и свою жизнь. С ней легче осознавать свою индивидуальность и свою роль в обществе. А еще она развивает нашу творческую активность и самореализацию.
Отдыхать и наслаждаться моментом без чувства вины. Дайте себе разрешение отдохнуть и насладиться спокойным временем без дел и обязанностей.
Мне всегда страшно было оставаться одной. Я не могла даже представить, как жить без постоянного общения с кем-то. Но потом я начала заниматься саморазвитием – читать книги, слушать лекции, учиться новому. Так я нашла себе хобби и увлечения, которые стали хорошей заполненностью моей жизни. А еще я поняла, что научилась хорошо общаться с самой собой, что в свою очередь только укрепило мое самочувствие.
При депрессии и панических атаках психологическая помощь играет огромную роль в восстановлении и самообновлении. Я решила обратиться к психологу, чтобы получить поддержку и инструменты для преодоления этих трудностей. Специалист помог мне распознать и понять свои эмоции, а также выработать стратегии управления стрессом и тревогой. Он научил меня методам релаксации и дал возможность развить позитивное мышление. Я ценю его профессионализм и эмпатию, и благодаря этому я чувствую, что я не одна в своей борьбе с депрессией и паническими атаками.
подзарядка кошелька чтооооооо простити? ахаххахахааха куда вставлять то и как что 12?”№;%247″?№?**? у меня слов нет!! люди не страдайте фигней, что вы там заряжать будете, электричесво, деньги, дома, надежды, я поплыла просто