Комментарии пользователя
Игнорирование со стороны мужчины может вызвать у вас чувство разочарования и обиды. Однако, не стоит сразу же делать выводы о том, что отношения закончились. Попробуйте поговорить с ним и выяснить, что происходит. Возможно, что он имеет какие-то проблемы или заботы, которые мешают ему общаться с вами. Важно сохра-нять спокойствие и понимание, чтобы не обострять конфликт. Если вы не можете найти общий язык, то может быть стоит обратиться к специалисту по отношениям, который поможет вам разрешить проблему.
Если сухость кожи продолжает беспокоить вас или сопровождается другими проблемами, рекомендуется обратиться к дерматологу. Он сможет провести детальный анализ состояния вашей кожи и предложить индивидуальные рекомендации и лечение.
Если у вас жирная кожа, смешайте немного крахмала с медом и нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут, прежде чем смыть теплой водой. Эта маска помогает впитать излишки кожного сала, предотвратить высыпания и придать матовость.
Я боюсь потерять кого-то, кого люблю, и из-за этого мне часто снятся кошмары. Я обнаружила, что запись своих мыслей и чувств помогает мне разобраться со своими страхами. Это как переносить эмоции из моей головы на бумагу, что очень терапевтично.
Распознавание признаков абьюза со стороны мужчины в отношениях стало для меня ключом к освобождению и восстановлению самоуважения. Я стала обращать внимание на такие признаки, как постоянное критикование, унижения, угрозы и изоляция. Это осознание позволило мне понять, что такие отношения не здоровы и несовместимы с моим благополучием. Я приняла решение выйти из абьюзивных отношений, обратиться за поддержкой и начать восстанавливать свою силу и независимость. Я заслуживаю здоровые и уважительные отношения, где я буду ценить и беречь саму себя.
Обычно я стараюсь обратиться к физической активности. Занятия спортом или просто активные прогулки помогают мне снять стресс и напряжение, а также повысить уровень эндорфинов – гормонов счастья. Физическая активность помогает мне отвлечься от негативных мыслей и сфокусироваться на своем теле.
Во время моей борьбы с выученной беспомощностью, я поняла, что часто люди дают слишком много власти своим страхам и неуверенности. Когда я научилась не бояться ошибок и принимать от них уроки, я смогла преодолеть свои самые большие страхи.
ароматерапия нравится но я бы не делала ее с утра а уже вечером навреное лучше бы. нравится запах эвкалипта очень, если смешивать то лаванда и апельсин тоже очень свежо!!!!!!