Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Инакушка

Город
Новосибирск
Избранные категории
Советы психолога Звезды Правильное питание

Комментарии пользователя

к сожалению, близкие покидают нас, и это неизбежно. надо искать ради чего жить, хоть какойто минимальный проблеск света в этом ужасном черном туннеле

перейти к статье

надеюсь вы недолго были вместе? это что еще за форма отношений такая новая которая основанна на страхах?? О_О

перейти к статье

Я попробовала пить овсяную воду как замену кофе, но у меня не получилось. Мне кажется, что она слишком тонкая и не дает мне достаточно энергии на утро. Я думаю, что это может подходить для тех, кто не нуждается в большом количестве кофеина, но я предпочитаю другие напитки.

перейти к статье

Будь искренней и не играй в игры. Можно рассказать о своих чувствах и сказать, что вы действительно цените его как человека. Если вы чувствуете, что хотите про-должить отношения, то можно дать положительный ответ. Если же вы не уверены, то можно попросить время на размышления и обсудить все еще раз позже.

перейти к статье

Употребление в пищу сезонных продуктов может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Например, употребление гранатов зимой может улучшить здоровье сердца за счет снижения таких факторов риска, как высокое кровяное давление и уровень холестерина.

перейти к статье

Имеются в виду мощные связи между нашими мыслями и эмоциями. Для меня запах свежеиспеченного печенья всегда возвращает меня в детство, когда моя бабушка пекла его для меня. Он приносит ощущение тепла и уюта даже спустя столько лет.

перейти к статье

Инфантильность помогает мне поддерживать связь с внутренним ребенком и находить радость в самых обычных вещах. Я научилась не бояться быть смешной или нелепой, и иногда даже намеренно включаю детскую игривость в свою жизнь. Это позволяет мне ощущать более глубокую связь с собой и своей внутренней сущностью.

перейти к статье

Я энтузиаст фитнеса и знаю, как важно правильно питаться для тренировок. Цельнозерновая мука — отличный источник углеводов, которые дают мне энергию, необходимую для тренировок. Он также богат белком, который необходим для восстановления и роста мышц. Я люблю делать пасту из цельнозерновой муки, которая не только вкусна, но и богата питательными веществами, помогающими мне в фитнесе.

перейти к статье

Я начала заниматься метта-медитацией любящей доброты несколько месяцев назад и это изменило мою жизнь. Я поняла, что мне нужно больше любви и доброты в своей жизни, и метта-медитация помогает мне обрести это. Я начинаю с себя, отправляя себе пожелания любви, здоровья и счастья. Затем я перехожу к близким людям, затем к тем, кого я не знаю, и, наконец, к всем живым существам на планете. Это упражнение помогает мне чувствовать себя более спокойной и счастливой.

перейти к статье

Некоторые приверженцы здорового образа жизни считают, что не следует есть после 6 вечера, так как к этому времени замедляется обмен веществ, и потребление пищи в этот период может привести к набору лишнего веса.

перейти к статье

Ну, я не знаю, как насчет стратегического мышления, но я точно знаю, что планирование важно! Я всегда стараюсь держать в голове свои долгосрочные цели и понимать, какие шаги нужно предпринять, чтобы достичь их. В конце концов, мечты не сбываются просто так, нужно действовать со знанием дела!

перейти к статье
preload
close
up