Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Ann

Город
Тула
Избранные категории
Советы психолога Звезды Саморазвитие

Комментарии пользователя

Кроме ненужной и нерабочей (в психотерапии) эзотерики, по типу "закона притяжения", "позитивных аффирмаций" и прочего, тут нет ничего такого, что не применяется в разных видах психотерапии. И работа эта хорошо объясняется без лишней сущности "квантовости". Поскольку в "квантовой психологии" присутствуют очень сомнительные моменты, которые могут снижать эффективность реально рабочих техник (заимствованных из других видов терапии), лучше выбирать чистые, зарекомендованные направления, в первую очередь КПТ (всех волн) и психодинамические методы, гештальт.

перейти к статье

Каждая женщина уникальна и имеет свои сильные стороны. Я стала фокусироваться на своих достижениях и ценить свои уникальные качества. Я начала учиться говорить “да” своим желаниям и потребностям, а также устанавливать границы. Это помогло мне почувствовать себя более уверенной и автентичной. Я осознала, что уверенность в себе – это процесс, который требует постоянного развития и саморефлексии.

перейти к статье

Быть интересной женщиной для мужчины означает иметь жизнь вне ваших отношений. Преследуйте свои карьерные цели, проводите время с друзьями и занимайтесь сольной деятельностью. Это показывает, что вы обладаете сильным чувством независимости и не зависите исключительно от своего партнера. Лично я люблю заниматься спортом и посещать занятия в местном спортзале. Это позволяет мне знакомиться с новыми людьми, оставаться в хорошей физической форме и поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью.

перейти к статье

Для укрепления тонуса кожи я регулярно использовала упражнения, направленные на работу с мышцами проблемных зон, таких как живот, бедра и руки. Присоединение к фитнес-программе или занятия с тренером помогали мне правильно выполнять упражнения и достигать желаемых результатов.

перейти к статье

Некоторые мелкие проблемы могут казаться огромными только потому, что я преувеличиваю их в своем воображении. Чтобы не нервничать по мелочам, я начала рассматривать ситуации с более объективной точки зрения. Я задаю себе вопросы: “На самом деле, насколько это важно?”, “Что может случиться в худшем случае?”, и так далее. Это помогает мне снизить свою тревогу и лучше контролировать свои эмоции.

перейти к статье

Березовый сок – это отличный способ борьбы с аллергиями. Я страдала от этого заболевания, но после того, как начала пить этот напиток, мои симптомы уменьшились. Я чувствую себя лучше и меньше страдаю от зуда и сыпей на коже.

перейти к статье

Измена также может быть результатом отсутствия приверженности или лояльности. Если кто-то не ценит свои отношения или не принимает во внимание чувства своего партнера, он может изменять, не чувствуя себя виноватым. Я видела, как это происходило со знакомыми, которые не относились серьезно к своим отношениям.

перейти к статье
preload
close
up