Комментарии пользователя
мой путь к успокоению начался с аффирмаций и случайно в предложке высветилось видео о том, как начать медитировать и я очень этому рада, медитацию недооценивают в наше время
Если вы сталкиваетесь с человеком, который постоянно вызывает конфликты и спровоцировал ситуации, которые могут привести к распрям, то вы, скорее всего, имеете дело с провокатором. Чтобы с ним поладить, попробуйте избежать противостояния и конфронтации, а вместо этого научитесь устанавливать границы и делать паузы в общении, когда ситуация начинает накаляться. Важно помнить, что провокаторы часто ищут реакцию, и если вы перестанете реагировать на их поведение, они могут потерять интерес.
А у меня была совсем другая история. Я попыталась привлечь внимание мужа к своим чувствам но он просто игнорировал меня. я почувствовала себя ещё хуже и вместо того чтобы общаться спокойно я начала возмущаться и гневаться. в результате у нас все стало только хуже и я поняла что подход был неправильным. я изменила тактику и решила говорить с мужем в моменты спокойствия когда оба можем высказаться и выслушать друг друга. Мы нашли компромисс и научились лучше понимать и уважать друг друга
Как человек, который борется с бессонницей, я обнаружил, что вечером, окружив себя синим светом, мне легче заснуть. Удивительно, как такая простая вещь, как цвет, может оказывать такое сильное влияние на наш сон.
Принцип экологической ответственности является неотъемлемой частью. Они осознают, что производство пищевых продуктов имеет серьезное воздействие на окружающую среду, включая использование земли, водных ресурсов и энергии. Путем выбора перерабатывать и использовать продукты, которые обычно выбрасываются, фриганы стремятся уменьшить свой экологический след и способствовать более устойчивому образу жизни.
Статья также предлагает нам осознать свои эмоции, что является важным шагом на пути к сдержанности. Избегание эмоций может привести к накоплению стресса и неудовлетворенности, поэтому осознание и принятие эмоций крайне важны.
Когда спина болит, мне не хочется просто сидеть и страдать от этого. Я предпочитаю активно бороться с этим! Упражнения против болей в спине помогают мне справиться с дискомфортом. Я делаю растяжку, занимаюсь йогой и пилатесом. Поза “кошки-коровы” – просто спасение, она помогает расслабить и размять спину после долгого тяжелого рабочего дня.
Мне как-то кажется, что идея менять фамилию – это какой-то архаический обычай, который не особо вписывается в современное общество. Почему бы не сохранить свою фамилию и не продолжить быть тем крутым кексиком, кем ты была до свадьбы? Неужели фамилия может определять нашу семейную счастливую жизнь?
Подбор очков по форме – это увлекательный и творческий процесс, который позволяет каждой девушке выразить свою индивидуальность. Когда я выбирала очки, я обратила внимание на свою форму лица. У меня овальное лицо, поэтому я рассмотрела различные варианты, чтобы подчеркнуть его грацию. Очки в форме бабочек и оправы с мягкими закруглениями подошли мне лучше всего. Они добавили изящество и акцентировали внимание на моих чертах лица.
Отношения предоставляют возможность эмоциональной поддержки и понимания. Мой партнер служит моим укрытием в трудные времена. Он обнимает меня, когда я испытываю грусть или стресс, и помогает мне восстановиться. Вместе мы создаем безопасное пространство, где мы можем быть сами собой и выражать свои эмоции.
признаться, я большая фанатка авокадо. я просто добавляю его во все, начиная с салатов и заканчивая тостами. а ещё, слышала, что орехи и киноа тоже работают хорошо. все эти продукты не только полезны, но и вкусны. я обожаю, когда полезное совпадает с вкусным!
Ну вот, наконец-то начала практиковать аффирмации, и что я могу сказать? Это действительно работает! Раньше я всегда сомневалась в себе, но с помощью аффирмаций я начала видеть себя совсем по-другому. Теперь утром я говорю себе в зеркало, что я красивая, умная и полна энергии, и чувствую, как моя уверенность растет. Это просто невероятно, как мы можем влиять на свою жизнь своими мыслями!
Изучение личности через социально-психологический подход помогает мне осознать, как социальные факторы, такие как социальные нормы, роли и ожидания, влияют на мое самовосприятие и поведение.
Я часто испытываю стресс и тревогу, и массаж с использованием эфирного масла лимона стал моим способом расслабления и снятия напряжения. Немного масла, втертого в виски и шею, помогает мне расслабиться и успокоиться после долгого дня.
У меня подруга слишком гордая, Но я никогда не считала, что она заносчивая или что с ней не нужно общаться, наверное просто некоторые люди объясняют своё нежелание с кем-то общаться таким образом.