Как обосновать свою точку зрения простыми приёмами и техниками
Как обосновать свою точку зрения: обзор поведенческих рекомендаций профи Image by Gerd Altmann from Pixabay

Как обосновать свою точку зрения: обзор поведенческих рекомендаций профи

Автор

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Бывает так, что другие люди совершенно тебя не слышат. У них есть лишь их мнение и неправильное.

растерянная девушка
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Можно попытаться вступить в спор с обладателем другого мнения, но важно помнить, что в споре нет победителей или проигравших. Даже если ты оказываешься не права, то в любом случае что-то же заставило тебя вести себя таким образом. И это «что-то» – твоя точка зрения.

Да, умение признавать свои ошибки – довольно ценная вещь. Но умение правильно отстаивать и аргументировать своё мнение поднимет тебя не только в глазах других людей, но и в твоих собственных. Итак, что же нужно для того, чтобы научиться отстаивать собственное мнение?

Главные правила отстаивания мнения

  • Твоё мнение имеет право на существование

Независимо от того, поддерживает ли кто-то ещё твоё мнение или нет. Оно – твоё! Оно родилось в твоей голове, оно отличается от мнений других своей оригинальностью. Любой, у кого есть своя идея – делает шаг вперёд и становится оппозиционным. Поэтому, всегда стоит быть готовой к тому, что свою точку зрения придётся отстаивать. Особенно если она того действительно стоит.

А вдруг ты непризнанный гений? А если твоё мнение однажды изменит мир? Значит, ты не имеешь права сдаться. Сдаться – совершить преступление перед самой собой.

3 безотказных приема аргументации

3 безотказных приема аргументации

  • Ты имеешь право на выбор

Ты должна знать, на что ты, как личность, имеешь право. Это и предполагает умение настоять на своём. Ты имеешь право на то, чтобы сказать «нет», просить того, чего бы тебе хотелось или о том, что тебе нужно. Также ты имеешь право быть самостоятельной личностью и быть принимаемой со всеми твоими недостатками.

  • Обрети уверенность в себе

Любое мнение, которое тебе встретится на пути, воспринимай просто как то, что можно обсудить. И любой обладатель противоположного мнения, каким бы авторитетом он ни казался, должен восприниматься не более чем обычный человек, который так же, как и остальные может заблуждаться и ошибаться. Уверенность в себе – залог любой победы.

  • Ищи возможности

Любую дискуссию или спор воспринимай как возможность донести свою идею, обговорить её, проверить, насколько она имеет вес в глазах остальных, и сможет ли она увлечь остальных и вызвать интерес. Подобный опыт может очень пригодиться в будущем, когда, например, тебе нужно будет кого-то убеждать и увлекать.

  • Оттачивай искусство общения

У людей (в большинстве случаев) формируется то отношение, на которое ты сама напрашиваешься. Самая оптимальная манера общения должна основываться на уважении к другим и на самоуважении. Самоуважение – это то, от чего зависят твои шансы на успех. Поэтому твоё поведение и самоконтроль очень важны. Если потерять самоконтроль и инициативу, то спор, с большей вероятностью, будет полностью проигран.

  • Знай психологию оппонента

Для того чтобы отстоять свою точку зрения, очень важно знать и использовать принципы общения и уметь себя вести в ходе дискуссии. Только если поставить себя с оппонентом на один уровень и быть «в одной плоскости» можно отстоять свою позицию.

  • Используй специально разработанные приёмы аргументации:
Giphy

Вот они:

  • Метод положительных ответов. Суть в том, что разговор должен строиться так, чтобы на первые твои вопросы собеседник отвечал «да». В дальнейшем он будет проще соглашаться с тобой и в более сложных вопросах;
  • Метод перелицовки. Ты постепенно подводишь собеседника к противоположным выводам, вместе с ним поэтапно прослеживая процедуру решения проблемы;
  • Метод классической риторики. Особенно хороший метод, если собеседник проявляет агрессию. Ты соглашаешься с высказыванием собеседника, с помощью одного мощного аргумента опровергая все его доказательства;
  • Метод «Салями». Ты постепенно подводишь собеседника к полному согласию с твоим мнением тактикой получения этого согласия сначала в основном, а потом в мелочах.
  • Помни, что всё должно быть в меру

Когда отстаиваешь своё мнение, очень важно: знать, какие вопросы нужно задавать и обсуждать; знать, когда нужно отстаивать свою точку зрения; знать, как возражать, не раздражая других; знать, как доказывать, что твоё мнение правильное, но не быть при этом неприятной.

Image by mohamed Hassan from Pixabay

Если ты считаешь, что возразить просто необходимо, то постарайся сделать это максимально тактично, не вызывая враждебной реакции. Но если ты всё же почувствовала личную неприязнь во время спора, то лучше остановиться и отложить разговор до лучших времён и подождать, пока мысли и чувства вернуться в спокойное русло.

  • Понимай других

Твой собеседник может быть абсолютно неправ, хотя он, разумеется, так не считает. Не осуждай его и постарайся понять. Это показатель того, что ты терпеливая, незаурядная и умная. Попытайся выявить скрытую причину, почему оппонент думает или поступает именно таким образом, и тогда у тебя будет ключ к его действиям. Постарайся поставить себя на место этого человека. Ты сэкономишь себе массу нервов и времени. Поскольку, если заинтересуешься причиной, то менее вероятно, что результат будет тебе неприятен. Ты будешь готова.

  • Будь тверда

Ни на кого не злись и не обижайся за отсутствие понимания или поддержки, даже на самых близких тебе людей. К сожалению, иногда случается так, что самые близкие могут встать у тебя на пути. Не всегда они желают тебе зла.

Фото автора Jopwell: Pexels

Чаще всего в своём стремлении позаботиться и защитить они перегибают палку: навязывают свой негативный опыт, душат гиперопекой, не стесняются в высказываниях. Как же бороться с подобным и отстоять своё мнение? Покажи им уверенность в своих силах, докажи это, демонстрируя свои победы, будь мягкой и дружелюбной. Перед подобным поведением любая стена непонимания рухнет.

  • Не теряй лицо

Если ты проиграла спор, а собеседник так и не понял и не признал твоих аргументов, то признай это. Но не становись озлобленной и не предавай своё «Я». Если ты начнёшь демонстрировать явное неудовлетворение исходом дискуссии, будешь сердиться, то это может привезти к отчуждённости со стороны собеседника, а то и вовсе к разрыву отношений.

А если ты, наоборот, вышла победителем, то не ликуй, не прыгай от радости, будь спокойна и скромна. Не принимай позицию «Я же говорила». Лучшим вариантом будет поблагодарить собеседника, высказать ему признательность за то, что он тебя выслушал, понял и принял.

Вместо напутствия

В общем, люби себя и уважай. Без этого никто не будет уважать тебя. А значит, что и спорить с тобой никто не будет, ведь что взять с той, которая не может за себя заступиться.

Фото автора Alex Green: Pexels

Если ты не уважаешь себя и в себе не уверена, то по умолчанию будешь считаться той, кто сделает всё, что ей скажут.  Поэтому, очень важно обрести силу духа, смелость высказывать аргументы в свою пользу, а главное – действительно быть уверенной, что твоё мнение правильное, оригинальное, и никому не позволено его порочить.

Не критикуй себя и не кори себя за ошибки. Это всё не придаст тебе уверенности в собственных глазах, и уж точно не возвысит в глазах других людей. Люди всегда считывают твоё собственное отношение к себе и мгновенно формируют своё. Удачи тебе, будь уверена в своих силах!

Причины, мешающие отстоять свое мнение и навыки помогающие

Человеку важно иметь свое мнение по какому-то из вопросов, даже если оно не совпадает с общим. Еще важнее уметь его выражать и отстаивать. Ведь всегда согласный человек проживет чужую жизнь. Регулярное подавление своих мыслей приводит к развитию заболеваний, делает человека несчастным. В то время как способность следовать своим суждениям дает силы и личную мотивацию на успех. Человек, отстаивающий свое мнение – зрелая личность.

Причины

Есть несколько факторов, которые влияют на уверенность в себе, своей правоте и способность объяснять и обосновывать свою позицию:

  • отсутствие мнения, ведь для того чтобы возникала дискуссия необходима почва. Ведь если нет своего мнения, тогда и представлять, обосновывать будет нечего. Эта проблема более распространена, чем может показаться. Авторы тестов сообщают, что больше 10% людей, при прохождении опросов, выбирают ответ с текстом «затрудняюсь ответить», предпочитая оставаться в пассивной позиции. О них говорят, как о конформистах;
  • неуверенность и страх могут объяснить поведение некоторых людей. Часто они, имея свою точку зрения идеи и предположения по каждому вопросу, не высказывают их даже в кругу друзей, более того избегая тех, кто силен в этом отношении. Такое поведение формируется с детства, когда пресекались попытки отстоять свои убеждения и принимать решения, ребенок понимал, что его мнение не учитывается. Вырастая человек действительно не может настаивать на своем в беседе с кем либо, считая чужое мнение более важным чем собственное;
  • некомпетентность, так как спор это место где каждая из сторон приводит факты и аргументы обосновывающие точку зрения. Собеседнику тяжело будет отвечать оппоненту, не имея определенного опыта и хотя бы минимальной информации по теме беседы.

Необходимые навыки

Тебе, как и любому другому человеку понадобятся разные качества (некоторые из них вытекают из вышенаписанного выше в статье), для возможности донести до собеседника аргументацию и обоснования своего мнения. Основные из них:

  • уверенность, так как ты взрослый человек, который живет свою жизнь и должен сам за нее отвечать. Из этого выходит, что ты имеешь полное право иметь свое мнение, которое лучшее для тебя и отстаивать его в случаях, когда окружающие люди пытаются найти способ подавить его. Помни, что ошибки являются нормой, они часть опыта. Все в какой-то момент времени принимали неверные решения в разных ситуациях перед тем как прийти к правильному;
  • саморазвитие, которое подразумевает опыт и знания (хоть и не обязательно быть выпускником университета). Постоянно соглашаться из-за незнания – повод начать работу над собой. Так как в переговорах обязательно нужно думать, использовать свою базу знаний чтобы доказать свои слова фактами и аргументами. Ведь если посмотреть со стороны, люди упорно убеждая в своей правоте, не имея при этом никаких подтверждений правоты, не являются примером для подражания;
  • искусство общения – один из важных навыков. Существует предположение, что в результате спора побеждает не тот, кто прав, в тот, кто смог донести свою точку зрения. Речь идет не о споре которые происходят в кино, а об умении быть убедительной, способности вести диалог спокойно, формулировать тезисы, используя грамотный русский язык;
  • поставить себя на место собеседника, такой прием иногда можно использовать для достижения своей цели. Так как желание узнать ответ о причинах суждений оппонента, может помочь найти лучшие доказательства и аргументы для него.

Рекомендации

Некоторые простые советы, которые возможно пригодятся при отстаивании своего мнения:

  • рекомендуется взять за правило доказывая свою правоту в споре критиковать и озвучивать высказывания исключительно позицию собеседника, а не его вид, образ, окружение, работу, дом и т.д.;
  • научись проявлять вежливость, если возникает вопрос «для чего?» то можно представить ситуацию спора между двумя разными людьми. Первый из которых подтверждает и защищает свое мнение спокойно излагая информацию и выслушивая аргументы в ответ. Другой, пытается привлечь внимание выиграть спор криками и поведенческими манипуляциями. Кому ты отдашь предпочтение в дальнейшем диалоге?;
  • будь внимательной и осторожной при цитировании оппонента. Если хочешь сделать отсылку к его словам проявляй внимательность слушая собеседника. Не вырывай фразы из контекста и используй их только если на все 100% уверена в правильности его значения.

Не разрешай никому нарушать твои границы и легко менять твое мнение и выбор. Учись его отстаивать и делай это достойно. Чтобы даже если все участники беседы останутся при своем, ты сохранила свое лицо и хорошее отношение с людьми, ведь также, как и ты никто не должен прогибаться под тебя.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Не люблю спорить ни на работе ни дома. Я мягкотелая, вечно иду на поводу чужого мнения. Если пытаюсь с этим бороться, то теряю много сил и энергии. В принципе меня все устраивает на данный момент

  2. avatar

    Если человек меня не слышит, то бесполезно что-то доказывать. Мне часто приходится по работе доказывать руководству, что надо сделать так а не так. Иногда получается донести, иногда нет, зависит вплоть от настроения человека

    • avatar

      Гость

      особенно если босс женщина)

  3. avatar

    Диалог надо выстраивать на уважении друг другу, только не все это понимают и начинают иногда даже оскорблять в споре

  4. avatar

    Я вообще не люблю спорить, но иногда приходиться отстаивать свою точку зрения или доказывать мужу что он не прав. Делаю это в мягкой форме, без криков, так лучше доходит информация до него. Вообще в нашей семье не принято кричать друг на друга…

  5. avatar

    Всегда на работе приходиться отстаивать свою точку зрения, без этого никак. Иначе будешь выполнять много ненужной работы. Всегда продумываю аргументы заранее, чтобы не нести чушь, а говорить по делу

  6. avatar

    Надо иметь смелость высказать недовольство. Я тоже раньше боялась мужа обидеть, потом поняла, что надо отстаивать свои границы. Муж не хотел, чтобы я шла на работу, а я дома просто задыхаюсь от однообразия…

  7. avatar

    Я набралась наглости и пошла к начальству с вопросом о повышении зарплаты. Если бы не повысил, ушла бы в другое место.Сразу продумала, что буду отвечать на его вопросы. Но все прошло гладко, он как-то быстро согласился, даже не пришлось спорить…

    • avatar

      Гость

      адекватное руководство и вы значит ценный работник…

  8. avatar

    люблю поспорить, это мне энергии добавляет, если в споре проигрываю, то расстраиваюсь

  9. avatar

    Спорю только в исключительных случаях, а с дураками вообще стараюсь не связываться, их не переспоришь, а только нервы потратишь

  10. avatar

    Надо развивать в себе коммуникативные навыки, всегда пригодятся. А спорить я не люблю, если это только не затрагивает сильно мои интересы. Тогда стараюсь спокойно донести до собеседника что хочу, не скандаля и не ругаясь…

  11. avatar

    Один из главных аспектов отстаивания мнения – это умение выслушать другого человека и проявить уважение к его точке зрения. Постарайтесь активно слушать собеседника, не перебивая его и не прерывая его высказывания. Показывайте, что вы цените его мнение, даже если не согласны с ним.

  12. avatar

    Чтобы убедить других в правильности своего мнения, необходимо предоставить аргументы, подкрепленные фактами, логикой и опытом. Старайтесь выразить свои мысли ясно и последовательно, объяснить, почему вы считаете свою позицию обоснованной. Используйте примеры или иллюстрации, чтобы сделать свои аргументы более убедительными.

  13. avatar

    Важно помнить, что каждый имеет право на свое мнение, и оно может отличаться от вашего. Практикуйте толерантность и уважение к разнообразию точек зрения. Избегайте пренебрежительного отношения к мнениям других людей или перехода на личности. Постарайтесь поддерживать конструктивный диалог, даже если вы не согласны с собеседником.

  14. avatar

    Часто возникают ситуации, когда у вас и у вашего собеседника есть некоторые общие взгляды или ценности. Попробуйте найти эти общие точки соприкосновения и использовать их в качестве основы для построения диалога. Установление позитивной общности может помочь смягчить напряжение и способствовать более конструктивному обмену мнениями.

  15. avatar

    Иногда в процессе обсуждения вы можете встретить аргументы или факты, которые заставят вас пересмотреть свое мнение. Будьте готовы к изменению позиции, если появляются новые доказательства или аргументы, подтверждающие другую точку зрения. Гибкость и открытость к новой информации помогут вам развиваться и принимать более обоснованные решения.

  16. avatar

    Чтобы убедительно отстаивать свое мнение, необходимо быть хорошо информированным по данной теме. Проведите исследование, изучите различные источники информации, чтобы получить полное представление о теме. Это поможет вам представить свои аргументы с опорой на факты и экспертное мнение.

  17. avatar

    Когда вы отстаиваете свое мнение, особенно в спорных ситуациях, важно контролировать свои эмоции. Постарайтесь выражать свои аргументы спокойно и рационально, избегая агрессивности или обидных высказываний. Эмоциональный тон может повлиять на то, как вас воспримут и принимают ваше мнение.

  18. avatar

    Отстаивание мнения не означает одностороннюю пропаганду своих идей. Будьте готовы к дискуссии, к обмену мнениями и аргументами с другими людьми. Умейте слушать и вовлекаться в обсуждение, отвечать на вопросы и вызовы, а также задавать вопросы, чтобы получить больше информации от других участников.

  19. avatar

    Когда отстаиваете свою точку зрения, стремитесь использовать логику и рациональные аргументы. Избегайте попыток манипулировать или использовать эмоциональные аргументы вместо фактов и логической цепочки рассуждений. Четкость и последовательность вашего мышления помогут вам привлечь внимание и уважение к вашему мнению.

  20. avatar

    Иногда отстаивание мнения может вызывать неодобрение или непонимание со стороны окружающих. Однако не бойтесь высказывать свою индивидуальность и отличное мнение. Уважайте право каждого иметь свою точку зрения, и помните, что разнообразие мнений является важным фактором развития и прогресса общества.

  21. avatar

    Помните, что способ, которым вы отстаиваете свое мнение, может зависеть от контекста и аудитории. В зависимости от ситуации и публики, вам может потребоваться адаптировать свой подход и язык, чтобы быть эффективным в своем высказывании. Учтите особенности слушателей и старайтесь использовать подходящие аргументы и примеры.

  22. avatar

    Отстаивание мнения не исключает возможности получения критики или обратной связи от других людей. Будьте готовы к тому, что вас могут вызывать на дискуссию, аргументировано опровергать ваше мнение или предлагать альтернативные взгляды. Проявите открытость к такой обратной связи и рассмотрите ее с объективной точки зрения.

  23. avatar

    Избегайте использования оскорблений, унижений или личных нападок в процессе обсуждения. Старайтесь выступать с уважением к другим и поддерживать вежливость во время обмена мнениями. Это поможет создать конструктивную и дружелюбную атмосферу для общения.

  24. avatar

    Вместо стремления к победе в споре, постарайтесь искать компромиссы и соглашаться на диалог. Понимайте, что редко бывает абсолютная истина, и возможно, вы сможете найти среднюю точку зрения или решение, которое будет удовлетворительно для всех сторон. Готовность к диалогу и поиску общих решений способствует эффективному отстаиванию мнения.

  25. avatar

    Важно помнить, что отстаивание мнения не означает игнорирование чувств и опыта других людей. Проявляйте эмпатию и понимание к их позиции, даже если вы не согласны с ней. Попытайтесь поставить себя на место других и рассмотреть вопрос с их точки зрения. Это позволит вам строить более гармоничные и продуктивные диалоги.

  26. avatar

    Одной из основных причин, мешающих отстоять свое мнение, является недостаток самоуверенности. Если вы не верите в свои идеи или не уверены в правильности своих аргументов, это может отразиться на вашей способности убедить других. Отсутствие уверенности может привести к неуверенному выступлению, нечеткому выражению мыслей и сомнению в себе. Поэтому важно развивать свою самоуверенность и уверенность в собственных взглядах.

  27. avatar

    Недостаток знаний может привести к неполным или неточным аргументам, которые легко могут быть оспорены или опровергнуты. Поэтому важно уделить время подготовке и расширению своих знаний по интересующей вас теме.

  28. avatar

    Если у вас недостаточно навыков выразить свои мысли ясно и убедительно, то ваше мнение может быть недооценено или неправильно понято. Недостаток коммуникативных навыков может включать в себя слабость в аргументации, неспособность структурировать свои мысли, неумение слушать собеседника и реагировать на его аргументы. Поэтому стоит работать над своими коммуникативными навыками, такими как ясное выражение мыслей, умение слушать и задавать вопросы, а также умение улучшать свои аргументы.

  29. avatar

    Негативные эмоции и стресс могут сильно влиять на способность отстоять свое мнение. Когда мы находимся в состоянии стресса, наша реакция может стать более защитной или агрессивной, что мешает эффективной коммуникации. Негативные эмоции, такие как страх, злость или тревога, могут затмить ясность мышления и привести к эмоциональным выходкам, вместо конструктивного диалога. Поэтому важно научиться управлять своими эмоциями и стрессом, чтобы сохранять спокойствие и ясность мышления во время обсуждения.

  30. avatar

    Еще одна причина, мешающая отстоять свое мнение, – это сопротивление и неприятие различий. Когда мы закрываемся на идеи и точки зрения, отличные от наших, мы ограничиваем возможность развития и расширения своего кругозора. Если мы не готовы принимать другие мнения и рассмотреть их с объективной позиции, то это может помешать нам эффективно отстоять свое мнение. Поэтому важно быть открытым к различным взглядам, уметь вести диалог и находить общие точки соприкосновения с другими людьми.

  31. avatar

    Критическое мышление является важным навыком при отстаивании мнения. Оно позволяет вам анализировать информацию, выделять ключевые аргументы и оценивать их достоверность. Развивайте свою способность к аналитическому мышлению, чтобы быть в состоянии критически оценивать различные точки зрения, аргументы и факты, и использовать это в своих выступлениях.

  32. avatar

    Учитесь выражать свои мысли ясно, последовательно и убедительно. Работайте над умением слушать и задавать вопросы, а также быть готовыми к диалогу и обмену мнениями. Улучшение коммуникативных навыков поможет вам эффективно представлять свои аргументы и убеждать других.

  33. avatar

    Когда вы отстаиваете свое мнение, важно иметь достаточное знание и подготовку по теме обсуждения. Исследуйте различные аспекты и факты, связанные с вашей точкой зрения. Подготовьте сильные аргументы и примеры, чтобы подкрепить свои утверждения. Более глубокое понимание темы поможет вам уверенно выступать и отстаивать свою позицию.

  34. avatar

    Умение слушать и уважать других людей – это важный аспект отстаивания мнения. Покажите интерес к точке зрения других людей, задавайте вопросы, чтобы лучше понять их мнение. Проявите уважение к различным точкам зрения, даже если вы не согласны с ними. Умение эффективно слушать и уважать других поможет вам установить конструктивный диалог и сделать ваши аргументы более убедительными.

preload
close
up