Как можно читать другого человека и видеть его насквозь
Как научиться читать людей как книгу в аспекте психологии Фото автора cottonbro: Pexels

Как научиться читать людей как книгу в аспекте психологии

Автор

Я практикующий дипломированный психолог (ОГУ,2002г.,диплом с отличием). Пр...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Тебе улыбаются, говорят красивые слова, но насколько это искренне, тебе интересно было бы узнать? Или, ты пришла на встречу и тебе сверх важно, чтобы эта встреча прошла в твою пользу, как невербально человека настроить на свою волну? Читать людей, словно книгу: распаковывать их жесты, мимику лица, телодвижения, знать, что они реально транслируют в мир, надо ли с этим человеком дальше общаться и стоит ли доверять? Это всё реально.

Зная некоторые секретики науки физиогномики, изучая азбуку жестов в психологии общения, а также развивая внимательность и наблюдательность, ты будешь видеть людей изнутри и чувствовать реальную картину происходящего.

Что такое физиогномика

лазерные лучи на лице
Фото автора Ehsan: Pexels

Физиогномика (от древнегреческих слов, означающих «природа» и «истолкование») — это метод

определения типа личности человека, его душевных качеств и состояния здоровья, исходя из анализа внешних черт лица и его выражения. В физиогномике выделяют 10 черт лица:

  • Лоб- особенности характера.
  • Глаза-отражение интеллектуальности.
  • Скулы-признак силы.
  • Носогубные складки-символ продолжительности жизни.
  • Брови-символизируют власть.
  • Подбородок-сила характера.
  • Уши-символ жизненного потенциала
  • Нос-символ богатства.
  • Рот-символ индивидуальности, сексуальности и чувствительности.
  • Ложбинка над верхней губой- символ сексуальности и плодовитости.

Изучая этот метод, тебе будет очень интересно и увлекательно распознавать характер и склонности человека по внешним признакам.

Невербальные сигналы

Информация, переданная с помощью слов – это вербальная информация. Но есть ещё невербальные сигналы и они, кстати говоря, более мощные, более прямолинейные и выразительнее слов передают информацию от человека к человеку.  Доказано, что большую часть информации о человеке люди получают именно из невербальных источников, а это составляет 80%. Представляешь, 80% — это ого-го!

Очень часто невербальная информация остаётся «за кадром» твоего восприятия, потому что не умеешь ее прочитывать и интерпретировать. Но ты же хочешь этому научиться и тебя уже никто красным словцом не проведёт, потому что ты будешь подмечать не только вербальные сигналы, но и распаковывать невербальные. Итак начнём.

Виды невербальной информации и сигналы

Это сигналы, на которые ты будешь обращать своё внимание, общаясь с людьми, чтобы развить в себе умение читать людей словно книгу.

Но очень важно интерпретировать эти сигналы не каждый по отдельности, а в совокупности, обращая внимание на образ человека в целом. Натренированные личности: шпионы, работники правоохранительных структур, психиатры, психологи – с полувзгляда   уже могут многое сказать о человеке.

Что такое конгруэнтность

Есть в психологии такое понятие, как конгруэнтность. Это соответствие внешнего поведения человека его внутреннему состоянию. Например, твоя подруга чисто внешне играет роль самоуверенной, сильной и жесткой личность, тогда как внутренне она напряжена и зажата.

Её могут выдавать выражения лица, жесты, поза, интонация, то есть именно невербальные сигналы. И ты будешь думать: «Блин, она молодец. Такая уверенная в себе». Но немного натренировавшись в распаковке невербальных сигналов, ты поймёшь: что-то не так.

Как научиться читать людей?

Как научиться читать людей?

  • Она уверенно рассказывает свою личную историю, а сама постоянно потирает части тела: брови, нос, подбородок, мочку уха.
  • Часто избегает смотреть в глаза, суетлива, резка, её выдают быстрые движения или скованность.
  • Рассказывая что-то, она постоянно меняет позу, будто сидит «на иголках» или старается занять как можно меньше места, сиди на краешке стула. Это трансляция неуверенности.
  • Бывает, что неуместно смеётся. Таким смехом человек пытается снять излишнее напряжение.
  • Её выдаёт часто встревоженный взгляд. У уверенного человека взгляд спокойный и чёткий.

Ты теперь понимаешь, насколько часто может не соответствовать внешнее поведение человека и его внутреннее состояние. Не верь словам, а просто научись наблюдать и ты увидишь истину.

Как с помощью невербальных сигналов понять, что человек с тобой не искренен

Чтобы понять, что собеседник явно лжёт, не обязательно быть профайлером. Если ты будешь наблюдательной, то сможешь по нескольким характерным мимическим проявлениям вычислить не искренность человека, ведущего с тобой диалог. Вот несколько явных невербальных сигналов:

  • Собеседник постоянно избегает визуального контакта с тобой. Не желая говорить правду, его взор будет метаться по всем окружающим предметам.
  • Часто прикасается к лицу, к волосам: поправляет волосы, наматывает их на палец, потирает глаза, нос, веки — это сигналы, что человек чувствует себя неуютно и присутствует неискренность в диалоге.
  • Очень явный признак, если собеседник прикрывает рот руками при общении с тобой или кусает губы.
  • Тебя должна насторожить необычно долгая пауза при ответе на твой вопрос. Тот, кто говорит правду- отвечает немедленно, а лжецу надо ещё придумать, что сказать.
  • Взгляд, в ответ на твой вопрос. Обращай внимание на взгляд! Если вверх-вправо- вспоминает картинку реальных событий или образ, то есть то, что реально видел. Если вверх-влево- фантазирует, придумывает картинку, возможно ложную. Вообще, психологами давно подмечено, что лжецы отводят взгляд от собеседника влево, а затем опускают вниз.
  • Обращай внимание на движения собеседника и позу. Если человек обманывает, то это можно определить самыми странными способами: он ерзает, чешется, с ноги на ногу переминается, то засунет руки в карманы, то высунет, суетливость, непонятные телодвижения.
  • Если ты замечаешь, что твой собеседник постоянно трогает себя за уши или почёсывает шею, причём эти жесты повторяются довольно часто, то это тоже один из сигналов лжи. Многие люди, когда врут, очень сильно переживают, волнуются, потеют, их бросает в жар.

Тебе конечно же не хочется быть обманутой своим собеседником, поэтому зная эти невербальные сигналы и включив наблюдательность, ты сможешь понять искренность той информации, которую тебе преподносят.

Как определить, что ты нравишься собеседнику противоположного пола

Конечно, когда ты реально нравишься кому-то, ты это просто почувствуешь. Но есть очень скромные, скрытные экземпляры среди лиц противоположного пола и еще если это первая встреча и всё так пока натянуто, завуалированно и несмело. А ведь хочется поскорее узнать, свела ли ты его с ума?

Так вот, есть явные невербальные сигналы, которые подскажут тебе, нравишься ли ты ему или он хочет от тебя убежать. Вот несколько ярких сигналов:

  • Всё его туловище будет направлено к тебе. Ну просто всё, не по отдельности, нога, рука, а всё. То есть он весь в тебе.
  • Его зрачки расширены. Он всем своим взглядом говорит: «Мне нравится то, что я вижу!»
  • Очень ярко выраженный жест, если он прикасается к твоим волосам. Ты его зацепила, радуйся!
  • Если ты нравишься, то ему будет не безразлично, как он выглядит перед тобой, поэтому такие жесты, как: поправляет причёску, галстук, рукава, часы, прихорашивается — это положительные сигналы.
  • Ну и конечно, если он садится к тебе ближе…ближе…ближе, то он уже «сошёл с ума» от тебя!

Как невербально человека настроить на свою волну

Очень классный психологический невербальный приём, чтобы настроить человека на свою волну, заключается в том, чтобы в беседе отзеркаливать позы и жесты собеседника. Тогда постепенно образуется такое совместное единение, невербальная настройка на одну волну, что невольно беседа оборачивается в твою пользе!

 Ты ежедневно общаешься с людьми: дома, на работе, на улице, в общественном транспорте. Развивая в себе умения наблюдать за происходящим вокруг, ты вскоре станешь «читать людей» и понимать их даже без слов!

Ключи доступа

За день мы успеваем пообщаться с десятками, а то и сотнями людей. Одних мы давно знаем, с другими только познакомились. И в первом, и во втором случае неплохо знать, правду говорит человек или лукавит, ведь слепо доверять словам каждого нельзя. В этом нам помогут ключи доступа или приемы, способные различить правду и ложь, понять истинные намерения визави.

Первый и самый главный ключ – это умение распознать тип личности знакомого незнакомца. У каждого – есть особая линия поведения в разных ситуациях. Изучив психологический портрет, можно выделить один. Есть параноик, эпилептоид, гипертим, истероид, шизоид, психастеноид, сензитив, гипотим, конформный тип, неустойчивый тип, астеник, лабильный тип и циклоид.

Пообщавшись с человеком всего пару минут, можно отбросить как минимум половину представленных психотипов. Определив несколько вероятных, выработать линия поведения с конкретным индивидом, то есть «индивидуальный подход». Теперь – очередь мимики лица. Тело и ум человека — это единый организм.

Нельзя думать об одном, а делать противоположное. На этом базируется наука физиогномика. Наблюдая за мимикой лица, можно понять, лжет человек или говорит правду, узнает информацию впервые или уже давно с ней знаком. В разговоре следи за движениями глаз и губ. Если человек прищуривается, значит, он что-то замышляет.

Если отводит взгляд в сторону, значит, не знает, что сказать. Если вдруг ты заметила, что оппонент сжимает губы, это означает, что он злится или пытается что-то скрыть. Обрати внимание на жесты и непроизвольные движения. Когда человек не знает, что ответить (а значит скрывает часть правды), он обычно перебирает пальцы руки в другой руке.

Чтобы скрыть переживания, он может отвести руки за спину и проделывать все манипуляции там. Также следует обратить внимание на положение тела в целом. Руки, сложенные на груди, означают, что партнер тебе не доверяет и хочет оградить себя. Одна нога, выставленная вперед, показывает, что оппонент готов к противостоянию, в сторону — к бегству.

Изучи привычки оппонента, которые могут многое рассказать о человеке. Речь идет не о курении или алкогольной зависимости, а об определенных повторяющихся движениях. Щелканье пальцами говорит о нетерпимости собеседника, частые вздохи — о том, что ему скучно в твоей компании, рассматривание ногтей или прокручивание кольца — о раздражительности.

Эти движения не непроизвольные, они отработаны годами, как реакция на конкретный поступающий извне поток информации. А еще стресс показывает истинный характер и намерения человека. Такая ситуация чаще всего происходит внезапно и застает его врасплох. Он не сможет быстро перестроиться и что-то или кого-то изображать.

В такие минуты люди показывают себя настоящих. Хочешь увидеть истинную суть человека? Посмотри на него в стрессовой ситуации. Иногда с виду хрупкие и ненадежные люди проявляют невиданное мужество и отвагу, а те, которые казались «стальными», прячутся за спинами других. Поведение в коллективе и тет-а-тет – еще один ключ к пониманию собеседника.

Оцени разницу в манерах и поведении человека в разных коллективах, а также когда он остается наедине с тобой. Что он говорит, как выражается в адрес других, как оценивает обстановку в коллективе, критикует или наоборот, восхваляет. Так можно определить искренность человека и его готовность к подставе.

Тембр голоса в разных ситуациях покажет, может ли твой собеседник быть лидером. Полезный лайфхак для руководства перед тем, как назначить подчиненного на определенную должность. Тембр голоса нельзя подделать. Если человек не способен руководить, его голос будет дрожать, а тембр все время меняться.

Особенности походки помогут немного узнать о человеке еще на этапе его приближения к вам. Широкие махи руками — гонор и завышенное мнение. Быстрая походка — возможность быстро перестраиваться в зависимости от ситуации. Приседания во время шагов (чрезмерные сгибания колен) говорят о том, что человек все время напряжен.

Неспешное передвижение — осторожность и уверенность в себе. Наконец, важный ключ к пониманию личности оппонента – это манера одеваться. Люди уже давно самовыражаются с помощью одежды. Замкнутые — прячут плечи и практически никогда не надевают вещи без рукавов. Неуверенные — предпочитают темные оттенки и гольфы под горло.

«Выскочки» обычно надевают все яркое, что часто выглядит нелепо. Очень важный ключ доступа – это речь и слова-паразиты собеседника, которые появляются не просто так. Они связаны с определенными периодами, окружением, привычками. Слово «просто» означает зависимость. Оно присуще тем людям, которые любят все усложнять.

«Короче» употребляют нервозные и болтливые люди. «Так сказать» — суетливые. «Это самое» — безответственные. «Кстати» — смущающиеся. «Типа» — незрелые (очень распространено). «Как бы» — инфантильные. «Значит» — агрессивные. Ну, вот и все для начала. Тренируй свою память, наблюдательность, развивай интеллект. Ключи доступа – тебе в помощь.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Это тема всегда меня интересовало , потому что читать людей как книгу это что-то близко к экстрасенс о реке , меня такие вещи очень удивляют и привлекают.

  2. avatar

    Это очень полезная качества , когда ты знакома софия гномика и можешь сразу же определите какого человека настроение как с ним нужно общаться , и нужно ли вообще общаться сейчас. это очень интересно, и Я бы хотела как можно больше об этом всё знать.

  3. avatar

    Я всегда знала, что глаза это зеркало души, но совсем не предполагала, что носогубные складки имеет какое-то значение или ж-то, что ложбинка над губой это символ какой-то привлекательности и плодовитости. почему-то это кажется смешным, и я с одной стороны Согласно, а с другой нет.

  4. avatar

    Думаю, что есть люди, которые полагаются только на невербалику, и делают такое. Наверное, при этом не только я, все люди вспоминают сериал про Доктора, забыла какая у него фамилия, который определял и читал людей по их выражению лица.

    • avatar

      Это доктор Лайтман, сериал Обмани меня если сможешь, там он помогал расследовать различные преступления и узнавать, врут преступники или Правду говорят👌😊

  5. avatar

    Сигналы невербальные дают намного больше информации, нежели слова людей, Я очень давно это заметила И стала читать книги на эту тему. Особенно Для меня интересно то, как Некоторые боятся смотреть другим в глаза, скрывая что-то, но у меня навыков Ещё немного, и я не всегда понимаю, в чём дело.

  6. avatar

    Конгруэнтность такое сложное слово , и так легко понять , что она означает , вот видишь раз красневшегося мальчика , и понимаешь , что он смущается, очень круто, когда человек умеет скрывать свои эмоции, и допустим быстро собраться в какой-нибудь стрессовой ситуации.

  7. avatar

    Психологией я увлекаюсь очень давно, и постоянно замечаю, что когда подруга волосы поправляют, или на палец наматывает, то она врёт мне, очень часто я её на этом подлавливала. Также очень долго мы молчим перед тем, как хотим соврать, это очень сложно скрыть, и подготовиться заранее.

  8. avatar

    Насчёт того, что лжец и отводит взгляд вниз или смотрит в лево верх, Это всё неправда, потому что профессионалы в области Уже прекрасно разбираются, Куда смотреть потому что обманывает очень часто и сами верит свою уж . поэтому я думаю , что нужно сушить что говорить что я приду прошу вас не одного , сразу нескольких , чтобы потом картина сложилось.

  9. avatar

    Я всегда понимаю, когда я кому-то нравлюсь, и даже сама не понимаю как это выходит, потому что я не сижу и не отслеживаю, куда он там смотрит и что говорит. Но из списка Я отмечаю, что человек ко мне обращён, хочет гладить волосы, зрачки широкие чёрные, и он постоянно пытается ушица, что-то поправить и казаться лучше для меня.

  10. avatar

    Очень интересная тема, Особенно про то, как настроить человека на свою волну, но у меня такое никогда не получалось, буду пытаться)

  11. avatar

    Очень интересно узнать, как научиться “читать” людей как книгу! Ведь каждый человек – это уникальная история, и умение понимать их эмоции и намерения может помочь установить более глубокие связи и лучше взаимодействовать с окружающими.

  12. avatar

    Мне понравилась идея, что наблюдение за невербальными сигналами может помочь расшифровать человеческие мысли и чувства. Это как раз та навык, который может пригодиться во многих сферах жизни, будь то взаимодействие с коллегами на работе или общение с партнером.

  13. avatar

    Я давно замечаю, что люди часто выражают свои эмоции через мимику и жесты. Статья помогла мне осознать, что эти сигналы могут быть ключом к пониманию того, что происходит внутри человека. Буду обращать на них больше внимания и учиться анализировать.

  14. avatar

    Я всегда стремлюсь к более глубокому пониманию людей, особенно своих близких. Эта статья предлагает ценные советы о том, как разгадать человеческую психологию через наблюдение за голосом, жестами и даже позой. Я уверена, что эти знания помогут мне улучшить взаимоотношения и поддерживать эмоциональную связь с окружающими.

  15. avatar

    Я осознала, что понимание эмоционального состояния других людей может помочь нам быть более эмпатичными и поддерживать их в нужные моменты. Буду стараться обращать внимание на нюансы в общении и развивать свою способность “читать” людей, чтобы создавать гармоничные взаимодействия в своей жизни.

  16. avatar

    Поняла, что иногда между строк человеческого общения скрывается гораздо больше, чем мы думаем. Невербальные сигналы, которые мы обычно пропускаем мимо ушей, могут рассказать нам о настоящих чувствах и намерениях людей. Это открывает новую перспективу в понимании окружающих и помогает создать более глубокие связи.

  17. avatar

    Каждый человек уникален и имеет свою индивидуальность. Умение “читать” людей позволяет не только расшифровать их эмоции, но и лучше понять, как они воспринимают мир и почему они действуют так, как действуют. Это отличный способ развивать толерантность и сострадание к другим.

  18. avatar

    Я всегда увлекалась психологией и статья оказалась настоящим открытием для меня. Вместо того, чтобы судить людей по их словам, стоит обратить внимание на нюансы в их поведении и выражении лица. Таким образом, мы можем получить гораздо больше информации о том, что происходит внутри человека, и лучше понять его.

  19. avatar

    Одно из самых интересных впечатлений от статьи заключается в том, что наше тело может быть настоящей книгой, полной неизреченных историй и эмоций. Наблюдение за жестами, позой и голосом может помочь нам проникнуть в глубину человеческой психологии и установить более тесную связь с окружающими.

  20. avatar

    Это навык, который может помочь не только в личных отношениях, но и в профессиональной сфере. Я уверена, что развитие способности “читать” людей поможет мне стать более эффективной коммуникатором и лучше понимать мир вокруг.

  21. avatar

    Я осознала, насколько важно умение читать людей, ведь они – наши главные источники информации о их эмоциональном состоянии и намерениях. Учиться распознавать невербальные сигналы, мимику, жесты и интонации – это как открывать страницы истории каждого человека, понимать его глубинные чувства и потребности. Буду стараться улучшить свои навыки чтения людей, чтобы лучше взаимодействовать и поддерживать гармоничные отношения.

  22. avatar

    Наблюдение за невербальными сигналами может стать мощным инструментом в нашей коммуникации. Иногда слова могут быть вводящими в заблуждение, но наше тело не сможет солгать. Учиться “читать” людей помогает нам распознавать их настроение, эмоциональное состояние и даже скрытые намерения. Это дает возможность лучше понимать и поддерживать других людей в различных ситуациях.

  23. avatar

    Наблюдая за их жестами, выражением лица и тоном голоса, мы можем проникнуть в глубину их эмоционального мира. Это как путешествие внутрь каждой личности, где мы можем обнаружить их истинные чувства, страхи и желания. Я с нетерпением жду возможности практиковаться в чтении людей и развивать этот невероятно полезный навык.

  24. avatar

    Одной из самых увлекательных мыслей, которые я извлекла, является то, что каждый человек несет с собой свою уникальную историю. Умение “читать” людей позволяет нам не только видеть мельчайшие нюансы их поведения, но и лучше понимать, как они сформировались в таких людей, какими они являются сейчас. Это открывает двери к более глубокому сочувствию и эмпатии, а также помогает создавать более исключительные связи с окружающими.

  25. avatar

    Для меня “чтение” людей как книги – это искусство, которое требует внимания, терпения и практики. Эта статья помогла мне осознать, что в каждом мимолетном взгляде, жесте или слове скрыта ценная информация о человеческой психологии. Учиться понимать эти сигналы – значит обогащать наши отношения и сделать их более глубокими и взаимопонимающими. Я готова начать этот увлекательный путь и стать более искусной “читательницей” людей.

  26. avatar

    Психология человека настолько сложна и интересна. Умение распознавать невербальные сигналы помогает нам проникнуть за слова и узнать о настоящих мыслях и эмоциях людей. Это как разгадывание загадок и погружение в уникальный мир каждого человека. Я увлечена этим процессом и хочу постоянно развивать свои навыки чтения людей.

  27. avatar

    Часто мы фокусируемся на себе и своих собственных потребностях, но умение “читать” людей помогает нам переключить взгляд на других и лучше понять их. Это великолепный инструмент для развития эмпатии и сострадания, а также для создания гармоничных отношений. Я стремлюсь стать более внимательной и интуитивной в понимании людей вокруг меня.

  28. avatar

    Одна из вещей, которую я осознала после прочтения статьи, – это то, что каждое действие и каждое выражение человека несет определенный смысл. Учиться читать и интерпретировать эти сигналы помогает нам общаться на более глубоком уровне. Это как разгадывание загадок и открытие тайн, которые помогают нам понять других людей и создать более глубокую связь.

  29. avatar

    Умение распознавать и понимать чужие эмоции может быть одним из самых ценных навыков, которые мы можем развить. Это помогает нам находить общий язык с людьми, решать конфликты и поддерживать более гармоничные отношения.

  30. avatar

    Понимание невербальных сигналов помогает нам чувствовать себя более уверенно в общении. Когда мы можем прочитать эмоции и интенции других людей, мы можем более адекватно реагировать на ситуации и устанавливать более эффективные связи. Этот навык может быть особенно полезным в профессиональной сфере и личной жизни.

  31. avatar

    Это открыло для меня новый уровень понимания межличностных отношений. Оказывается, наше тело и невербальные сигналы могут рассказать гораздо больше о нас, чем мы можем выразить словами. Развивать навык анализа невербальных выражений поможет мне лучше понимать окружающих, эффективнее коммуницировать и создавать более глубокую связь с людьми.

  32. avatar

    Я всегда была увлечена изучением психологии и разгадыванием человеческой природы. Эта статья показала мне, что “чтение” людей – это не только увлекательное искусство, но и важный инструмент в нашей повседневной жизни. Умение распознавать нюансы в жестах, голосе и мимике помогает нам лучше понимать друг друга, а также предугадывать реакции и настроение окружающих.

  33. avatar

    Наше общение с людьми может быть гораздо более глубоким и значимым, если мы научимся “читать” их эмоции и интонации. Взаимодействие с окружающими становится намного богаче, когда мы понимаем, что происходит за видимой фасадом. Благодаря этому навыку мы можем лучше поддерживать и налаживать отношения, а также избегать недоразумений и конфликтов.

  34. avatar

    Каждый человек имеет свою уникальную историю, которую они могут выражать через свою невербальную коммуникацию. Умение “читать” людей помогает нам увидеть истинное “я” каждого человека и открыть для себя новые грани их личности. Это навык, который я хочу развивать, чтобы укреплять связи и лучше понимать людей в своей жизни.

  35. avatar

    Я начала задумываться о том, насколько много мы упускаем, обращая внимание только на слова, но не на невербальные сигналы. Умение понимать жесты, выражение лица и тон голоса помогает нам воспринимать сообщение человека в полном объеме. Я заинтересована в том, чтобы улучшить свою способность “читать” людей, чтобы не только слушать их слова, но и улавливать их настроение и эмоции.

preload
close
up